نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن
خانه » نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن

نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن

26K بازدید
شنبه ۷ آذر ۱۳۹۴
Sahar
0 دیدگاه
47

نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن

نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن  ,  آرشیو مقالات ,  کاهش وزن ,  مقالات پزشکی ,  نفخ معده ,  نوشیدن آب گرم ,  پزشکی ,  اخبار پزشکی ,  پزشکی و سلامتی ,  پزشکی و لاغری ,  معجزه ی کاهش وزن ,  وعده غذایی ,  سوخت و ساز بدن ,  رژیم کاهش وزن ,  کاهش وزن سریع ,  مواد غذایی مناسب برای کاهش وزن ,  عکس کاهش وزن ,  کاهش وزن بدون رژیم ,  نوشیدن آب ,  نوشیدن آب و لاغری ,  نوشیدن آب عامل کاهش وزن

طبق تحقیقات جدید پژوهشگران : نوشیدن آب گرم با افزایش دمای بدن، باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن شده و در نتیجه به کاهش وزن منجر می شود

 

برای اینکه بدن سالم بماند باید روزانه آب کافی نوشید. همان طور که آب سرد برای سلامتی بدن مفید است، خوردن روزانه مقداری آب گرم هم منافع بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن آب گرم به کاهش وزن بدن کمک می‌کند. همچنین نوشیدن  آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم بهتر مواد غذایی و کارکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

دکتر «گوسمن» در این باره می‌گوید: «نوشیدن  آب گرم بعد از هر وعده غذایی بهترین روش برای کاهش وزن و افزایش سرعت متابولیسم بدن است».

پژوهشگران طی تحقیقات جدیدی دریافتند نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم بهتر و کارکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین آب گرم تمام مواد غذایی به جامانده در سیستم گوارشی، بخصوص چربی‌ها را شستشو داده و هضم مواد غذایی خورده شده را افزایش می‌دهد. علاوه بر این نوشیدن آب گرم با پاک کردن مواد سمی از بدن مشکل نفخ معده و یبوست را برطرف می‌کند.

به این ترتیب بهتر است بعد از هر وعده غذایی به جای خوردن آب معمولی از آب گرم استفاده شود. همچنین می‌توان در میان هر وعده غذایی یا اندکی بعد از آن آب گرم نوشید ولی باید به صورت جرعه جرعه و آهسته نوشیده شود.

 

سلامت نیوز

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

7 کار قبل از رابطه جنسی که باعث افزایش صمیمیت با همسر می شود
نکته های مهم رابطه جنسی مخصوص آقایان و خانم ها
چگونه تشخیص دهید سازگاری جنسی با همسر آینده تان دارید یا خیر؟
با علائم و خصوصیات مردهای هوسباز آشنا شوید
به همسر فعلی خود درباره رابطه های جنسی گذشته چه بگوییم!؟
آموزش کلمات صحیح برای به دست آوردن دل خانم ها
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
با اشتباهات نابود کننده رابطه جنسی آشنا شوید
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
خصوصیات زنانی که باعث کاهش میل جنسی مردان می شوند
ویژگی هایی که بیشتر در مردان مستعد خیانت کردن دیده می شود
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه