نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن
خانه » نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن

نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن

28K بازدید
شنبه ۷ آذر ۱۳۹۴
Sahar
0 دیدگاه
47

نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن

نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن  ,  آرشیو مقالات ,  کاهش وزن ,  مقالات پزشکی ,  نفخ معده ,  نوشیدن آب گرم ,  پزشکی ,  اخبار پزشکی ,  پزشکی و سلامتی ,  پزشکی و لاغری ,  معجزه ی کاهش وزن ,  وعده غذایی ,  سوخت و ساز بدن ,  رژیم کاهش وزن ,  کاهش وزن سریع ,  مواد غذایی مناسب برای کاهش وزن ,  عکس کاهش وزن ,  کاهش وزن بدون رژیم ,  نوشیدن آب ,  نوشیدن آب و لاغری ,  نوشیدن آب عامل کاهش وزن

طبق تحقیقات جدید پژوهشگران : نوشیدن آب گرم با افزایش دمای بدن، باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن شده و در نتیجه به کاهش وزن منجر می شود

 

برای اینکه بدن سالم بماند باید روزانه آب کافی نوشید. همان طور که آب سرد برای سلامتی بدن مفید است، خوردن روزانه مقداری آب گرم هم منافع بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن آب گرم به کاهش وزن بدن کمک می‌کند. همچنین نوشیدن  آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم بهتر مواد غذایی و کارکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

دکتر «گوسمن» در این باره می‌گوید: «نوشیدن  آب گرم بعد از هر وعده غذایی بهترین روش برای کاهش وزن و افزایش سرعت متابولیسم بدن است».

پژوهشگران طی تحقیقات جدیدی دریافتند نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم بهتر و کارکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین آب گرم تمام مواد غذایی به جامانده در سیستم گوارشی، بخصوص چربی‌ها را شستشو داده و هضم مواد غذایی خورده شده را افزایش می‌دهد. علاوه بر این نوشیدن آب گرم با پاک کردن مواد سمی از بدن مشکل نفخ معده و یبوست را برطرف می‌کند.

به این ترتیب بهتر است بعد از هر وعده غذایی به جای خوردن آب معمولی از آب گرم استفاده شود. همچنین می‌توان در میان هر وعده غذایی یا اندکی بعد از آن آب گرم نوشید ولی باید به صورت جرعه جرعه و آهسته نوشیده شود.

 

سلامت نیوز

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

دانلود مناجات شعبانیه – دانلود شرح مناجات شعبانیه + پخش آنلاین و اینفوگرافیک
دانلود صلوات شعبانیه – صوت و ویدئو + پخش آنلاین و اینفوگرافیک
شرح کامل اعمال ماه شعبان – فضیلت و اعمال ماه شعبان
ویژه نامه وفات حضرت ابوطالب (ع) + کلیپ و تصاویر
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم
بهترین و مناسب ترین مکان برای خواب نوزادان کجاست؟
انواع برس مناسب برای مو و مزایای برس کشیدن مو ها
زیبایی بر دوام ازدواج و زندگی مشترک چه تاثیری دارد؟
مصرف این میوه خشک شده باعث خرابی و پوسیدگی دندان می شود
چند دلیل جالب برای اینکه بوسیدن و نوازش کودک را جدی بگیریم!

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه