نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن
خانه » نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن

نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن

25K بازدید
شنبه ۷ آذر ۱۳۹۴
Sahar
0 دیدگاه
47

نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن

نوشیدن آب گرم ، معجزه ای بــرای کاهش وزن  ,  آرشیو مقالات ,  کاهش وزن ,  مقالات پزشکی ,  نفخ معده ,  نوشیدن آب گرم ,  پزشکی ,  اخبار پزشکی ,  پزشکی و سلامتی ,  پزشکی و لاغری ,  معجزه ی کاهش وزن ,  وعده غذایی ,  سوخت و ساز بدن ,  رژیم کاهش وزن ,  کاهش وزن سریع ,  مواد غذایی مناسب برای کاهش وزن ,  عکس کاهش وزن ,  کاهش وزن بدون رژیم ,  نوشیدن آب ,  نوشیدن آب و لاغری ,  نوشیدن آب عامل کاهش وزن

طبق تحقیقات جدید پژوهشگران : نوشیدن آب گرم با افزایش دمای بدن، باعث افزایش سرعت سوخت و ساز بدن شده و در نتیجه به کاهش وزن منجر می شود

 

برای اینکه بدن سالم بماند باید روزانه آب کافی نوشید. همان طور که آب سرد برای سلامتی بدن مفید است، خوردن روزانه مقداری آب گرم هم منافع بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. مطالعات نشان داده است که نوشیدن آب گرم به کاهش وزن بدن کمک می‌کند. همچنین نوشیدن  آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم بهتر مواد غذایی و کارکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

دکتر «گوسمن» در این باره می‌گوید: «نوشیدن  آب گرم بعد از هر وعده غذایی بهترین روش برای کاهش وزن و افزایش سرعت متابولیسم بدن است».

پژوهشگران طی تحقیقات جدیدی دریافتند نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی به هضم بهتر و کارکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین آب گرم تمام مواد غذایی به جامانده در سیستم گوارشی، بخصوص چربی‌ها را شستشو داده و هضم مواد غذایی خورده شده را افزایش می‌دهد. علاوه بر این نوشیدن آب گرم با پاک کردن مواد سمی از بدن مشکل نفخ معده و یبوست را برطرف می‌کند.

به این ترتیب بهتر است بعد از هر وعده غذایی به جای خوردن آب معمولی از آب گرم استفاده شود. همچنین می‌توان در میان هر وعده غذایی یا اندکی بعد از آن آب گرم نوشید ولی باید به صورت جرعه جرعه و آهسته نوشیده شود.

 

سلامت نیوز

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

عاشق کردن مردها با رفع این نیازها میسر است
صفات عالی مردان که خانم ها عاشق آنها هستند
با علائم عاشق شدن مردان آشنا شوید – بخش دوم
با علائم عاشق شدن مردان آشنا شوید – بخش اول
علامت ها و نشانه های خیانت مردان به زنان چیست ؟
ویژگی ها و خصوصیات واقعی مردان عاشق چیست ؟
آشنایی با رازهای اخلاقی و رفتاری یک عاشق واقعی
توصیه های مراقبتی برای پوست هنگام خانه تکانی
پیری پوست با 9 عادت که احتمالا نمی دانید
آشنایی با تاثیر آفتاب بر پوست که احتمالا نمی دانید
آیا دچار ترک های ناشی از کشیدگی پوست هستید ؟
تاثیر استرس بر پوست صورت واقعیت است یا شایعه ؟
15 باور غلط در مورد زیبایی که نمی دانستید
صورت بدون جوش و آکنه با مصرف این ویتامین ها
لکه گیری پوست و دفع چین و چروک با چند دستور خانگی

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه