فهرست شگفت انگیز زندگی تان را به کمک ما تهیه کنید!
خانه » فهرست شگفت انگیز زندگی تان را به کمک ما تهیه کنید!

فهرست شگفت انگیز زندگی تان را به کمک ما تهیه کنید!

25K بازدید
سه شنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۴
Sahar
0 دیدگاه
46

فهرست شگفت انگیز زندگی تان را به کمک ما تهیه کنید!

فهرست شگفت انگیز زندگی تان را به کمک ما تهیه کنید! , آرشیو مقالات , ایده ای برای تهیه فهرست , برنامه ریزی , برنامه ریزی برای رسیدن به اهداف , برنامه های روزانه , به اهدافتان برسید , جالب و خواندنی , فرصت طلایی زندگی تان , فهرست آرزوها , فهرست اهداف بلند مدت , فهرست خرید , فهرست شگفت انگیز , فهرست طلایی , فهرست هایی از کارها روزانه , لیست برنامه ها , مقالات اجتماعی , مقالات زندگی , عکس فهرست , فهرست , فهرست اهداف , فهرست اهداف کوتاه مدت , فهرست کارهای انجام شده

 فهرست ها تمایل ذاتی مان را به دسته بندی اطلاعات بیدار می کنند، هم چنین کمک مان می کنند کم تر استرس داشته باشیم. ماریا کانیکوا می نویسد دیدن اطلاعات در قالب یک فهرست باعث می شود به خاطر یک وظیفه کم تر احساس دست پاچگی کنید، بنابراین به انجام رساندن آن آسان تر خواهد بود. این در نهایت باعث می شود شادتر باشید. پس اگر می خواهید احساس خوبی داشته باشید همین الان دست به کار شوید و به کمک ایده های جذابی که در اختیارتان می گذاریم فهرست شگفت انگیز خود را تهیه کنید:

۱. دستور پخت غداهایی که می خواهید امتحان کنید

دفعه ی بعد که نمی دانستید شام چی درست کنید، این فهرست را پیدا کنید تا فورا از آن الهام بگیرید.

۲. فیلم هایی که می خواهید ببینید

هرگز مجبور نخواهید بود سناریوی کسل کننده ی”برای من مهم نیست، تو می خواهی چه فیلمی تماشا کنی؟” را تا پایان تحمل کنید.

۳. کتاب هایی که می خواهید بخوانید

این بار که فرصت قابل پیش بینی برای مطالعه در ساحل فراهم شد، رمان برگزیده ی سال، ترجیحا کتاب پیشنهادی وب گاه را اپرا (oprah.com) جست و جو کنید.

۴. برنامه های تلویزیونی که می خواهید ببینید

این گونه برای زمانی که همه ی قسمت های جدیدترین فصل سریال”رسوایی” را پشت سر هم تماشا کرده اید و به اعتیاد جدیدی نیاز دارید، آمادگی پیدا می کنید.

۵. رستوران هایی که می خواهید امتحان کنید

از تمام رستوران هایی که می خواهید امتحان کنید فهرست جیبی تهیه کنید تا هرگز هنگامی که می خواهید بیرون شام بخورید بدون ایده نمانید. اگر آن را بر اساس نوع غذا سازمان دهی کنید امتیاز بیش تری خواهد داشت.

۶. مکان هایی که می خواهید ببینید

شاید همیشه می خواستید دیوار بزرگ چین، یا حتی مجسمه ی آزادی را ببینید. اگر یک فهرست داشته باشید، انگیزه پیدا می کنید برای سفر برنامه ریزی کنید.

۷. شهرها و کشورهایی که می خواهید ببینید

شاید خیلی مشتاق دیدن سرزمین خاصی نباشید، اما همیشه دوست دارید در ایتالیا پاستا بخورید یا در فرانسه نوشیدنی بنوشید. فهرست تان به شما یاد آوری می کند واقعا کدام سفر ها را نیاز دارید.

۸. مکان هایی در زادگاه تان که می خواهید ببینید

این به اندازه ی سفر به دور دنیا هیجان انگیز نیست، اما می توانید به جای این که جمعه ی بعدی را کاهلانه به لم دادن روی مبل سپری کنید، می توانید خیلی کارها بکنید.

۹. رمز عبورها

دیگر هرگز فراموش نمی کنید رمز عبورتان در سایت آمازون ستاره ی فوتبال ۱۲ است یا ستاره ی فوتبال.

۱۰. فهرست کارهای روزانه

از هرچیز که وقت یا انرژی آن روزتان را می گیرد آگاه باشید. به علاوه هیچ حسی بهتر از خط زدن هر یک از آن کارها نیست.

۱۱. فهرست کارهای انجام شده

نگاه کردن به کارهای روزانه که به انجام رسیده اند کمک تان می کند پی ببرید چگونه مولد تر باشید و باعث افزایش خودکار اعتماد به نفس می شود.

۱۲. فهرست آرزوها

هرکاری را که می خواهید قبل از مرگ انجام دهید، از چیزهای بزرگ مثل ازدواج یا فتح کوه اورست گرفته تا چیزهای کوچک مثل پختن بهترین کلوچه های شکلاتی فهرست کنید.

۱۳. اهداف کوتاه مدت

این ماه می خواهید چه کارهایی را به انجام برسانید؟

۱۴. اهداف بلندمدت

امیدوارید ۵ تا ۱۰ سال آینده چه کارهایی را به انجام برسانید؟

۱۵. پروژه های “خودت انجام بده”

شاید وب گاه پینترست الهام های فوق العاده ای به شما بدهد، اما این فهرست به شما کمک می کند از پروژه هایی که واقعا می خواهید به اتمام برسانید، مثل سامان دادن به عکس های قدیمی یا رنگ کردن مبلمان اتاق میهمان، آگاه باشید.

۱۶. پروژه های تعمیرات خانه

نوشتن هر کاری که باید انجام شود شما را قادر می سازد کارهایی را که باید زودتر انجام دهید در اولویت قرار دهید.

۱۷. فهرست خرید مواد غذایی

اگر دقیقا بدانید چه چیزهایی را نیاز دارید و باید بخرید، علاوه بر این که باعث صرفه جویی پول تان می شود، کمک تان می کند در برابر جعبه ی کلوچه که می دانید نیازی به آن ندارید مقاومت کنید.

۱۸. فهرست داروخانه

برای همه ی ما پیش آمده است که با هدف خرید یک خمیردندان وارد فروشگاه تارگت بشویم و با کالاهایی به ارزش ۱۰۰ دلار از آن خارج شویم. فهرستی جیبی از چیزهایی که نیاز دارید تهیه کنید، این گونه می توانید از ۲۰ دلار “هزینه ی تجویز” اجتناب ناپذیر داروخانه خودداری کنید.

۱۹. تاریخ های مهم

همه عاشق این هستند که تولد یا سالگردهای زندگی شان را به یاد داشته باشید. بنابراین از تاریخ های مهم زندگی آدم هایی که دوست شان دارید فهرستی تهیه کنید تا هرگز شانس فرستادن یک کارت تبریک را برای زیباکردن روزشان از دست ندهید.

۲۰. تاریخ سررسید مهلت ها

حتی اگر فراموش کار نیستید، اگر یادداشت کنید چه وقت باید آن پیراهن را به صاحب اش برگردانید یا تاریخ انقضای سینه ی مرغ منجمد چه وقت تمام می شود، به مرور زمان از استرس نجات پیدا می کنید.

۲۱. گفتاوردهای مورد علاقه

هر زمان که این فهرست را بخوانید باز هم کاملا برای تان الهام بخش خواهدبود. اگر هنوز گفتاوردهای مورد علاقه تان را پیدا نکرده اید برای شروع گفتاوردهای انیشتین یا ریچارد برنسون را جست وجو کنید.

۲۲. چیزهایی که برای شان شکرگزار هستید

این  فهرست را در سخت ترین روزهای تان مرور کنید تا به خودتان یاد آوری کنید زندگی تان چه قدر فوق العاده است.

۲۳. چیزهایی که خوشحال تان می کند

هربار که ناراحت باشید، به صورت خودکار دلایل مختلفی به خودتان ارائه می کنید که باید لبخند بزنید.

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

7 کار قبل از رابطه جنسی که باعث افزایش صمیمیت با همسر می شود
نکته های مهم رابطه جنسی مخصوص آقایان و خانم ها
چگونه تشخیص دهید سازگاری جنسی با همسر آینده تان دارید یا خیر؟
با علائم و خصوصیات مردهای هوسباز آشنا شوید
به همسر فعلی خود درباره رابطه های جنسی گذشته چه بگوییم!؟
آموزش کلمات صحیح برای به دست آوردن دل خانم ها
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
با اشتباهات نابود کننده رابطه جنسی آشنا شوید
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
خصوصیات زنانی که باعث کاهش میل جنسی مردان می شوند
ویژگی هایی که بیشتر در مردان مستعد خیانت کردن دیده می شود
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه