Top Jumper
header
FarsiMod Logo
Persian - فارسی

عضویت در کانال تلگرام فارسی مد

خوش آمد گویی ، رویه و سیاست کاری ما
ضمن خوش آمد گویی به شما [ مهمان ] گرامی :

این پایگاه در ستاد ساماندهی وزارت محترم ارشاد به ثبت رسیده است و کاملا مطابق قوانین اینترنتی جمهوری اسلامی ایـــــران عمل می کند. وبسایت فارسی مد از شروع فعالیت خود تنها به منافع مادی و بازدید و ... [ به هر قیمتی ] فکر نکرده و به حقوق مالکیت مادی و معنوی تهیه کنندگان آثار فرهنگی کشورمان احترام گذاشته و می گذارد و در صورت درخواست و یا اعلام نارضایتی صاحب اثر ، لینک های دانلود حذف خواهد شد. همچنین از قرار دادن فیلم و سریال ها و آثاری که به تازگی از شبکه خانگی و سینمایی کشورمان ارائه شده و یا در حال ارائه و توزیع می باشد معذور هستیم چراکه قرار دادن آثار روز خانگی و سینمایی کشورمان جهت دانلود، علاوه بر حق الناس و اشکال شرعی آن ، در نهایت موجب تضعیف و دلسردی تولید کنندگان به جهت تولید آثار فاخر و ارزشمند خانگی و سینمایی کشورمان می شود لذا خواهشمند است درخواست فیلم و سریال های روز و یا در حال پخش و توزیع از شبکه خانگی یا سینمایی کشورمان را نفرمایید.

سرویس اشتراک دانلود ویژه سایت فارسی مد

به اطلاع کاربران محترم می رساند به جهت دانلود مستقیم ، سریع و بدون محدودیت فیلم و سریال ها و سایر فایل های حجیم سایت ؛ نیاز به تهیه اکانت دانلود ویژه ( V I P ) سایت می باشید در صورتی که اکانت دانلود ویژه ندارید نسبت به تهیه آن اقدام فرمایید. برخی از مزایا و امکانات اکانت دانلود ویژه عبارتست از : دانلود مستقیم فیلم و سریال های اختصاصی ، منحصر بفرد و کمیاب سایت با بهترین کیفیت (HD و Full HD) ، دانلود همزمان چند فایل ، بالاترین سرعت دانلود ، قابلیت ادامه دانلود ، پشتیبانی واقعی، دانلود بدون انتظار و تبلیغات و ... امکانات دیگر می باشد. لازم به ذکر است فعالیت سایت ما کاملا بصورت اختصاصی و منحصر بفرد می باشد به این معنا که همانند اکثر سایت های فیلم و سریال کپی برداری از یکدیگر نیست. غالب سایت های فیلم و سریال بعضا فیلم یا سریال ها را از یک سایت کپی کرده و با کیفیت معمولی و رزولوشن پایین بدون هیچ زحمت و کاری روی فیلم و سریال ، به کاربران خود ارائه می کنند ولی روش کار ما کاملا متفاوت و اختصاصی هست و واقعا برای هر قسمت فیلم یا سریال ؛ زحمات ، وقت و هزینه گذاشته می شود تا با کیفیت عالی و مطلوب و رزولوشن بالا (HD و Full HD) به شما عزیزان ارائه شود. کلیه درآمد سایت از دانلود ویژه صرف هزینه های سرور سایت و دانلود و همچنین دستمزد نویسندگان و مدیران سایت می شود.

سایت فارسی مد را
در شبکه های اجتماعی هم دنبال کنید
آخرين ارسال هاي تالار سایت
پاسخ
بازديد
آخرين ارسال
قبلی
بعدی
اشتراک رایگان مطالب
جهت دریافت رایگان آخرین مطالب سایت در ایمیل خود , ایمیل خود را در کادر زیر وارد نموده و روی دکمه ایجاد اشتراک کلیک کنید و مرحله بعد (وارد کردن کد) و فعال سازی ایمیل را انجام دهید
خدمات و سرگرمی
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • حدیث روز

    دریافت کد حدیث روز برای قرار دادن در سایت و وبلاگ

    سخن روز

    دریافت کد سخن روز برای قرار دادن در سایت و وبلاگ

    عکس روز

    دریافت کد عکس روز برای قرار دادن در سایت و وبلاگ

  • block-icon
دانلود فیلم

دانلود فیلم محمد رسول الله

با کیفیت HD & Full HD

BluRay

دانلود فیلم محمد رسول الله

آماده دانلود


دانلود فیلم حمله به وال استریت

با کیفیت 576P

 دانلود فیلم حمله به وال استریت

آماده دانلود


دانلود فیلم خروس جنگی

با کیفیت 576P

دانلود فیلم خروس جنگی

آماده دانلود


دانلود فیلم مجردها

با کیفیت 576P

دانلود فیلم مجردها

آماده دانلود


دانلود فیلم سیب ترش

با کیفیت 576P

دانلود فیلم سیب ترش

آماده دانلود


دانلود فیلم راه عاشقی

با کیفیت 576P

دانلود فیلم راه عاشقی

آماده دانلود


دانلود فیلم صلح سرخ

با کیفیت 576P

دانلود فیلم صلح سرخ

آماده دانلود


دانلود فیلم بوی گندم

با کیفیت Full HD

دانلود فیلم بوی گندم

آماده دانلود

آرشیو

دانلود کودک و نوجوان

دانلود مجموعه طنز قطار ابدی

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه طنز قطار ابدی

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود مجموعه چاق و لاغر

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه عروسکی چاق و لاغر

تمامی فصل ها آماده دانلود


دانلود سریال سمندون

با کیفیت Full HD

دانلود سریال سمندون

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود مجموعه طنز سیب خنده

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه طنز سیب خنده

تمامی قسمتها آماده دانلود

امروز یکشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۶

حسین سلطان عشق ، عباس ساقی عشق ، زینب شاهد عشق و سجاد راوی عشق .... کاروان عشق در راه است و خود "عشق" نیمه شعبان خواهد آمد ...

« اعیاد شعبانیه بر شما مبارک »

میلاد امام حسین (ع) ؛ امام زین العابدین (ع) و حضرت ابوالفضل (ع) مبارکباد

p-icon-2 پر بحث ترین مطالب سایت
p-icon-1 ۱۲ مهر ۱۳۹۰        p-icon-2 808 نظر
دانلود سریال 24 - 9 فصل کامل سانسور شده با زیرنویس فارسی
دانلود سریال 24 - 9 فصل کامل سانسور شده با زیرنویس فارسی دانلود سریال 24 با لینک مستقیم نه فصل کامل سانسور شده با زیر نویس فارسی دانلود سریال 24 , تمامی قسمتها به همراه زیر نویس فارسی | هشت فصل کامل با حجم کم و کیفیت عالی - با لینک مستقیم | >> برای اولین بار در ایران << .:: اختصاصی و ریلیز شده سایت فارسی مد ::. ( هارد ساب و حذف صحنه های نا مناسب و غیر اخلاقی ) | کلیه هشت فصل به همراه تمامی قسمت ها آماده دانلود شد | | فصل نهم سریال 24 در دو کیفیت بسیار عالی HDTV.480p و HD
جدول لیگ برتر فوتبال ایران و جهان
جدول رده بندی لیگ برتر آلمان - بوندس لیگا جدول رده بندی لیگ برتر فوتسال ایران جدول رده بندی لیگ یک ایران (جام آزادگان) جدول رده بندی لیگ برتر ایران (جام خلیج فارس)

جدول رده بندی لیگ برتر انگلستان - پریمیر جدول رده بندی لیگ برتر فرانسه - لوشامپیونه جدول رده بندی لیگ برتر ایتالیا - سری A جدول رده بندی لیگ برتر اسپانیا - لالیگا
Icon Aid Post نويسنده : Sahar     Icon Date Post در تاریخ ۲۶ آذر ۱۳۹۴
Icon Counter نظرات ( ۰ )
0  ,  0

ضررهای استفاده از تلفن همراه برای سلامتی گردن

ضررهای استفاده از تلفن همراه برای سلامتی گردن , سلامتی گردن , سلامتی , سلامتی بدن , به سلامتی خود اهمیت دهیم , سلامتی گردن را به خطر نیندازیم , گردن درد , گردن درد اس ام اسی , گردن درد با گوشی همراه , اثرات گوشی همراه بر سلامتی گردن , ضرر های استفاده از تلفن همراه , ضرر های تلفن همراه , ضرر های گوشی های هوشمند , مراقب بدنتان باشید , درد عصبی , درد عصبی گردن , درد گردن با گوشی های همراه , مضرات گوشی , آرشیو مقالات , مقالات پزشکی , دانلود مقالات پزشکی , عکس درد گردن , پزشکی و سلامتی , توصیه های پزشکی , چند توصیه مهم پزشکی , دیسک گردن , راه های درمان گردن درد

 

اگر به صورت مداوم از تلفن همراه استفاده می کنید، خصوصا هنگام مطالعه، چقدر به فکر سلامتی گردن خویش هستید؟ حتماً دست‌ هایتان خم شده و قوز کردن پشتتان هم بیشتر و محسوس‌ تر است. دردی در ناحیه گردن هم احساس می کنید مثل گرفتگی! حالا چه متوجه باشید یا نباشید! درست می‌گوییم؟ اگر سلامت بدن و خصوصا سلامتی گردن برایتان مهم است با ما همراه باشید!

فیزیوتراپ‌ ها یک تشخیص برای سردرد ها، گردن‌ درد ها و شانه‌ درد ها دارند: ( گردن‌ درد اس‌ ام‌ اسی! ) دکتر دین فیش‌ من می‌گوید، « گردن‌ درد اس‌ ام‌ اسی مشکلی نیست که فقط با اس‌ ام‌ اس زدن ایجاد شود، بازی کردن، ایمیل زدن و هر کار تکرار شونده دیگر هم روی آن تاثیر دارد. » فیشمن این واژه را در سال ۲۰۰۸ در حال معاینه یک بیمار ۱۷ ساله ابداع کرد. آن نوجوان از سردرد و گردن‌ درد شکایت می‌کرده است. وقتی فیشمن می‌خواست برای مادر آن نوجوان مشکل را شرح دهد، نگاهی به وضعیت قرارگیری بدنش کرد. نوجوان روی یک صندلی نشسته، روی تلفن همراهش قوز کرده و مشغول اس‌ ام‌ اس زدن بود.

سر انسان به طور متوسط در حالت قرارگیری خنثی چهار و نیم کیلوگرم وزن دارد، طوری که گوش‌ هایتان دقیقاً بالای شانه‌ هایتان باشد. به ازای هر سانتیمتر که سرتان را به جلو خم کنید، فشار روی ستون‌ فقراتتان دو برابر می‌شود. بنابراین اگر به تلفن همراهی که در دستتان است نگاه می‌کنید، گردنتان احتمالاً چیزی حدود ۱۰ تا ۱۳ کیلو وزن سرتان را تحمل می‌کند.

سلامتی گردن

با تلفن همراهتان می‌خوابید؟

همه آن فشار اضافه روی ستون‌ فقراتتان فشار آورده و آن را از تراز خود بیرون می‌آورد. دکتر تام دی‌ آنجلیس، مدیر انجمن فیزیوتراپی امریکا، این را با خم کردن انگشتتان به سمت عقب و نگه داشتن آن به مدت یک ساعت مقایسه می‌کند. « وقتی این بافت را برای مدتی طولانی بکشید، بی‌حس و ملتهب می‌شود. سوال اصلی این است: این چه تاثیراتی را در طولانی مدت بر جای خواهد گذاشت؟ » ماندن در وضعیتی که متخصصان آن را «وضعیت رو به‌ جلو سر» می‌گویند منجر به کشش عضلانی، فتق دیسک و فشرده شدن عصب‌ ها می‌شود. به مرور زمان، حتی ممکن است صاف‌ شده و انحنای طبیعی گردن را برعکس می‌‌کند. همانطور که مادرتان همیشه می‌گوید: مراقب باش وگرنه همونطوری میمونی.

دکتر میشل کولی، مدیر فیزیوتراپی عملکردی در رود آیلند می‌گوید شش یا هفت سال پیش مریض‌ هایی با مشکلات سر، گردن و پشت می‌دید که بخاطر گوشی‌ های همراه ایجاد می‌شدند. او می‌ گوید این مشکل این روزها به طور قابل‌ توجهی شایع‌ تر شده است، مخصوصاً بین جوانان و نوجوانان. براساس آمار بنیاد خانواده کیزر، ۸ تا ۱۸ ساله‌ها به طور متوسط بین هفت و نیم ساعت در روز از رسانه‌ های سرگرمی استفاده می‌کنند. اما فقط این نیست. میزان اطلاعاتی که در گوشی‌ های هوشمند مورد استفاده قرار می‌گیرد بین سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۱ سه‌ برابر شده است. هر تبلت حتی ۳ مرتبه نسبت به گوشی‌ های هوشمند عادی بیشتر استفاده می‌شود.

دکتر کولی می‌گوید، جلو آوردن سر نه تنها باعث درد عصبی می شود بلکه مشکلات متابولیک هم ایجاد می‌ کند. در چنین موقعیت‌ هایی سعی کنید یک نفس عمیق بکشید. بعد صاف بنشینید و دوباره امتحان کنید. متخصصین می‌گویند قوز کردن ظرفیت ریه‌ ها را تا ۳۰٪ کاهش می‌دهد. کمبود خون اکسیژنه در بدن می‌ تواند موجب بیماری‌ های عروقی شود و فشاری که روی اندام‌ های بدن در طرز قرارگیری بد وارد می‌ شود، ایجاد مشکلات گوارشی می‌کند.

سلامتی گردن

با این تفاسیر چه باید کرد؟

دکتر کولی می‌گوید، راه‌ حل این است که مراقب بدنتان باشید. پاهایتان را صاف روی زمین قرار دهید، شانه‌ هایتان را عقب دهید، طوریکه گوش‌ هایتان مستقیم بالای شانه‌ ها قرار گیرد، یعنی سرتان به هیچ عنوان به جلو خم نشده باشد. سعی کنید گوشی را روی جایی قرار دهید و حتماً از هدفون استفاده کنید. برخی گوشی‌ های اندروید امکانی دارند که وقتی گوشی در زاویه‌ ای ایمن باشد، یک نور سبز رنگ در بالا سمت چپ گوشی روشن می‌شود. وقتی در معرض گردن‌ درد اس‌ ام‌ اسی باشید، آن چراغ قرمز می‌شود. برای هشدار می‌توانید ویبره و زنگ‌ های مخصوص هم به آن اضافه کنید. مهمتر اینکه فیزیوتراپ‌ ها اعتقاد دارند موقع استفاده از تلفن های همراه یا تبلت‌ ها، حتماً وقفه‌ های مکرر داشته باشید. هر بیست دقیقه یکبار بلند شده، بایستید، شانه‌ ها و گردنتان را عقب دهید یا برای بهبود جریان خون در بدنتان کمی راه بروید.


ویرایش و گردآوری : پایگاه فرهنگی تفریحی فارسی مد

با عضویت در کانال تلگرام فارسی مد ضمن حمایت از ما از جدیدترین اطلاع رسانی ها و مطالبی که در سایت قرار نمی گیرند نیز مطلع شوید

عضویت در کانال تلگرام فارسی مد

لینک های دانلود
Icon Password File پسورد :
Icon Manba منبع : فارسی مد
ارسال نظر

نام شما: *

ایمیل (نمایش داده نمی شود): *

آدرس سایت شما:

دیدگاه شما: *



* گزینه های الزامی


دانلود فیلم و سریال های جدید در کانال فارسی مد

دانلود سریال فرار از زندان - فصل 5

نرم افزار های مورد نیاز
suggestion-software دانلود آخرین نسخه مرورگر اینترنت اکسپلورر دانلود آخرین نسخه مرورگر فایرفاکس دانلود نسخه جدید Norton Internet Security دانلود نسخه نهایی ویندوز 7 دانلود جدیدترین نسخه اینترنت دانلود منیجر دانلود آخرین نسخه دیکشنری قدرتمند و محبوب Babylon دانلود آخرین نسخه برنامه Winrar دانلود آخرین نسخه مرورگر گوگل کروم دانلود آخرین ورژن برنامه Ashampoo Burning Studio.10 دانلود نرم افزار Ashampoo Internet Accelerator 3.3.2 دانلود برنامه Adobe Acrobat Reader 9.0 دانلود نسخه نهایی فلش پلیر Adobe Flash Player V.11.1.102.55 64 , 32-Bit Final دانلود نرم افزار بهینه ساز TuneUp Utilities 2012 Final دانلود آخرین نسخه تقویم خورشیدی Sun Calendar 6.0.0 Full دانلود برنامه KM Player با لینک مستقیم دانلود آخرین نسخه یاهو مسنجر Yahoo Messenger V.11.5.0.152 دانلود سوئیت امنیتی McAfee Internet Security دانلود بسته امنیتی KasperSky Internet Security Final دانلود جدیدترین نسخه نرم افزار FileZilla دانلود آخرین نسخه نرم افزار محبوب قفل گزاری روی فایلها و پوشه ها,Folder Lock V.6.5.2
آرشیو دانلود نرم افزار
بهترین مرورگر برای مشاهده صحیح و سریع این وب سایت مرورگر FireFox می باشد .
firefox

به کلیه کاربران عزیز سایت توصیه می شود از این پلیر جهت پخش یا مشاهده فیلم و سریال های سایت استفاده فرمایند

دانلود رایگان پلیر Splash PRO

دانلود سریال

دانلود سریال زیر آسمان شهر 2

با کیفیت Full HD

دانلود سریال زیر آسمان شهر 2

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مختارنامه

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مختارنامه

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال یوسف پیامبر

با کیفیت Full HD

دانلود سریال یوسف پیامبر

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال ولایت عشق

با کیفیت Full HD

دانلود سریال ولایت عشق

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال فرار از زندان Full HD

با کیفیت Full HD

دانلود سریال فرار از زندان Full HD

تمامی 4 فصل آماده دانلود


دانلود مجموعه طنز باغچه مینو

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه طنز باغچه مینو

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مدیر کل

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مدیر کل

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال 24 دوبله فارسی

با کیفیت Full HD

(سانسور و دوبله حرفه ای ایران)

دانلود سریال 24 دوبله فارسی

تمامی 5 فصل آماده دانلود


دانلود سریال کمربندها را ببندیم

با کیفیت Full HD

دانلود سریال کمربندها را ببندیم

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال قهوه تلخ

با کیفیت Full HD

دانلود سریال قهوه تلخ

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مرد دو هزار چهره

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مرد دو هزار چهره

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مرد هزار چهره

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مرد هزار چهره

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال گنج مظفر

با کیفیت Full HD

دانلود سریال گنج مظفر

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال طنز نقطه چین

با کیفیت 480P

دانلود سریال طنز نقطه چین 1 و 2

تمامی 135 قسمت آماده دانلود شد


دانلود سریال پاورچین 1 و 2

با کیفیت HD & Full HD

دانلود سریال پاورچین 1 و 2

تا قسمت 129 ( آخر ) آماده دانلود


دانلود سریال دارا و ندار

با کیفیت HD

دانلود سریال دارا و ندار

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال راه در رو

با کیفیت HD

دانلود سریال راه در رو

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال دردسر والدین

با کیفیت HD

دانلود سریال دردسر والدین

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال ترش و شیرین

با کیفیت HD

دانلود سریال ترش و شیرین

تمامی قسمتها آماده دانلود

آرشیو

کلیه حقوق برای سایت فارسی مد محفوظ است
CopyRight ©2010-2017 FarsiMode.CoM All Rights Reserved

Website Rank

نماد اعتماد

Proudly Hosted By HostDL

Proudly Powered BY Wp-Persian