زیبایی سینه – روش های فرم دادن و سفت کردن سینه بدون جراحی
خانه » زیبایی سینه – روش های فرم دادن و سفت کردن سینه بدون جراحی

زیبایی سینه – روش های فرم دادن و سفت کردن سینه بدون جراحی

66K بازدید
یکشنبه ۶ دی ۱۳۹۴
Sahar
0 دیدگاه
145

زیبایی سینه – روش های فرم دادن و سفت کردن سینه بدون جراحی

5 روش برای زیبایی سینه و سفت شدن آنها

زیبایی سینه - روش های فرم دادن و سفت کردن سینه بدون جراحی , آب درمانی , آب درمانی و سفت شدن سینه ها , آویزان شدن سینه , استفاده از سینه بند مناسب , استفاده از کرم های سفت کننده , استفاده از کرم های سفت کننده سینه , بزرگ کردن سینه , پستان , جراحی , دختر , دلیل شل شدن سینه , رشد سینه , روش سفت کردن سینه با ورزش , روش های زیبایی سینه , روش های سفت کردن سینه , ریبایی سینه , زیبا سازی پستان , زیبا سینه , زیبا سینه ها , زیبا کردن پستان , زیبا کردن سینه , زیبا کردن سینه ها , زیباسازی سینه , زیبایی سینه , سفت شدن سینه ها , سفت کردن سینه , سفت کردن سینه با آب , سفت کردن سینه با تغذیه , سفت کردن سینه با ورزش , سفت کردن سینه بدون جراحی , سفت کردن سینه ها , سفتی سینه , سینه , سینه بند , سینه خوش فرم , سینه زیبا , سینه های زیبا , سینه های سفت , سینه های سفت با ورزش , شل , شل شدن سینه , فرم , فرم دادن سینه ها , کرم های سفت کننده سینه , کلاژن , کلاژن و سینه های سفت , لیفتینگ , لیفتینگ سینه , ورزش , ورزش سینه

اغلب خانم ها تمایل دارند بدون جراحی سینه و با روش هایی سریع و بدون عارضه به سینه هایی سفت تر برسند ، با انجام روش های زیر در 1 ماه میتوانید سینه هایی سفت و خوش فرم و زیبایی داشته باشید ؛ ابتدا دلیل شل بودن سینه های خود را بیابید ، ممکن است این شل شدن بدلیل افزایش سن ، عدم ورزش ، کاهش وزن سریع ، بارداری ، شیردهی و … باشد.

در ادامه با فارسی مد همراه شوید …

سینه های سفت با ورزش :

به این دلیل که بافت سینه متشکل از چربی است ورزش میتوانید موثر باشد ، زیر بافت های چربی عضلات سینه قرار گرفته اند و شما میتوانید با انجام تمرینات ورزشی مناسب این عضلات را تقویت کنید و سینه هایی سفت و با فرم طبیعی داشته باشید ، بهترین ورزش برای فرم دهی به سینه ها ورزش های استقامتی و ورزش با وزنه است.

زیبایی سینه – روش های فرم دادن و سفت کردن سینه بدون جراحی

استفاده از کرم های سفت کننده سینه :

این کرم ها همراه با تغذیه مناسب میتوانند نتیجه ای سریع به شما بدهند ، شما میتوانید روزی 2 بار از این کرم ها استفاده کنید ، کرم را میان دو دست بریزید و به صورت دورانی و رو به بالا سینه های خود را ماساژ دهید (سعی کنید از مارک شناخته شده کرم سفت کننده استفاده کنید).

زیبایی سینه – روش های فرم دادن و سفت کردن سینه بدون جراحی

کلاژن و سینه های سفت :

کلاژن به طور طبیعی در بدن ساخته شده و باعث حفظ قابلیت ارتجاعی پوست میشود اما همزمان با افزایش سن میزان ساخت این ماده نیز کمتر شده و پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست میدهد ، بعضی از غذا های غنی از کلاژن شامل مرغ ، گوشت بدون چربی ، میوه و سبزیجات قرمر رنگ می باشد ، ویتامین سی نیز وقتی پای ساخت کلاژن و ترمیم بافت های چربی به میان میاید بسیار مهم است.

زیبایی سینه – روش های فرم دادن و سفت کردن سینه بدون جراحی

استفاده از سینه بند مناسب :

استفاده از سینه بند مناسب نیز میتواند باعث تفاوت شود ، هزینه خرید خود برای سینه بند را افزایش داده و سعی کنید بهترین نوع آن را خریداری کنید ، میتوانید از سینه بندهای فرم دهنده برای ایجاد نتیجه ای سریع تر کمک بگیرید ؛ دقت کنید که در هنگام خواب حتما سینه بند را باز کنید چون سینه ها نیاز به هوای تازه دارند و همچنین باید به حالت اولیه خود برگردند ، این کار همچنین باعث کاهش ابتلا به سرطان سینه می شود.

زیبایی سینه – روش های فرم دادن و سفت کردن سینه بدون جراحی

آب درمانی و سفت شدن سینه ها :

آب درمانی روش منحصر به فردی برای سفت شدن سینه ها است ، روش اب درمانی باعث افزایش جریان خون در پوست شده که باعث کمک در فرایند سازندگی کلاژن و حفظ قابلیت ارتجاعی آن میشود ، پروتئین های پوست که از این روش ساخته میشوند باعث بزرگی و سفتی سینه ها می شود.

ابتدا برای ۳۰ ثانیه سینه های خود را زیر آب گرم بگیرید و بلافاصله به مدت 15 ثانیه زیر اب سرد بگیرید ، 12 بار این عمل را تکرار کنید ( آب تا اندازه ای داغ باشد که اذیت نشوید ) ، در مرحله آخر با آب سرد این فرایند را به پایان برسانید ، برای نتیجه گیری سریع تر این کار را هر روز انجام دهید.

زیبایی سینه – روش های فرم دادن و سفت کردن سینه بدون جراحی

نکته پایانی :

برای داشتن سینه هایی سفت حداقل یکی از روش های بالا را انجام دهید ، اگر به طور همزمان این راه کارها را انجام دهید به سرعت شاهد تغیرات شگفت انگیزی در سینه های خود در کمتر از یک ماه خواهید بود.

منبع : ایران کوک

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

7 کار قبل از رابطه جنسی که باعث افزایش صمیمیت با همسر می شود
نکته های مهم رابطه جنسی مخصوص آقایان و خانم ها
چگونه تشخیص دهید سازگاری جنسی با همسر آینده تان دارید یا خیر؟
با علائم و خصوصیات مردهای هوسباز آشنا شوید
به همسر فعلی خود درباره رابطه های جنسی گذشته چه بگوییم!؟
آموزش کلمات صحیح برای به دست آوردن دل خانم ها
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
با اشتباهات نابود کننده رابطه جنسی آشنا شوید
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
خصوصیات زنانی که باعث کاهش میل جنسی مردان می شوند
ویژگی هایی که بیشتر در مردان مستعد خیانت کردن دیده می شود
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه