Top Jumper
header
FarsiMod Logo
Persian - فارسی
عضویت در کانال تلگرام فارسی مد فروشگاه خرید کارت شارژ | ایرانسل | همراه اول | تالیا | رایتل
خوش آمد گویی ، رویه و سیاست کاری ما
ضمن خوش آمد گویی به شما [ مهمان ] گرامی :

این پایگاه در ستاد ساماندهی وزارت محترم ارشاد به ثبت رسیده است و کاملا مطابق قوانین اینترنتی جمهوری اسلامی ایـــــران عمل می کند. وبسایت فارسی مد از شروع فعالیت خود تنها به منافع مادی و بازدید و ... [ به هر قیمتی ] فکر نکرده و به حقوق مالکیت مادی و معنوی تهیه کنندگان آثار فرهنگی کشورمان احترام گذاشته و می گذارد و در صورت درخواست و یا اعلام نارضایتی صاحب اثر ، لینک های دانلود حذف خواهد شد. همچنین از قرار دادن فیلم و سریال ها و آثاری که به تازگی از شبکه خانگی و سینمایی کشورمان ارائه شده و یا در حال ارائه و توزیع می باشد معذور هستیم چراکه قرار دادن آثار روز خانگی و سینمایی کشورمان جهت دانلود، علاوه بر حق الناس و اشکال شرعی آن ، در نهایت موجب تضعیف و دلسردی تولید کنندگان به جهت تولید آثار فاخر و ارزشمند خانگی و سینمایی کشورمان می شود لذا خواهشمند است درخواست فیلم و سریال های روز و یا در حال پخش و توزیع از شبکه خانگی یا سینمایی کشورمان را نفرمایید.

سرویس اشتراک دانلود ویژه سایت فارسی مد

به اطلاع کاربران محترم می رساند به جهت دانلود مستقیم ، سریع و بدون محدودیت فیلم و سریال ها و سایر فایل های حجیم سایت ؛ نیاز به تهیه اکانت دانلود ویژه ( V I P ) سایت می باشید در صورتی که اکانت دانلود ویژه ندارید نسبت به تهیه آن اقدام فرمایید. برخی از مزایا و امکانات اکانت دانلود ویژه عبارتست از : دانلود مستقیم فیلم و سریال های اختصاصی ، منحصر بفرد و کمیاب سایت با بهترین کیفیت (HD و Full HD) ، دانلود همزمان چند فایل ، بالاترین سرعت دانلود ، قابلیت ادامه دانلود ، پشتیبانی واقعی، دانلود بدون انتظار و تبلیغات و ... امکانات دیگر می باشد. لازم به ذکر است فعالیت سایت ما کاملا بصورت اختصاصی می باشد به این معنا که همانند غالب سایت های فیلم و سریال کپی برداری از یکدیگر نیست. غالب سایت های فیلم و سریال بعضا فیلم یا سریال ها را از یک سایت کپی کرده و با کیفیت معمولی و رزولوشن پایین به کاربران خود ارائه می کنند ولی روش کار ما کاملا متفاوت و اختصاصی هست و واقعا برای هر قسمت فیلم یا سریال ؛ زحمات ، وقت و هزینه گذاشته می شود تا با کیفیت عالی و مطلوب و رزولوشن بالا (HD و Full HD) به شما عزیزان ارائه شود. توجه داشته باشید که با توجه به درخواست کاربران فیلم و سریال هایی که بصورت اچ دی ارائه نشده توسط نرم افزار بهینه و به فرمت اچ دی یا فول اچ دی تبدیل شده است و اچ دی اصلی و اورجینال نیست. کلیه درآمد سایت از دانلود ویژه صرف هزینه های سرور سایت و دانلود و همچنین دستمزد نویسندگان و مدیران سایت می شود.

سایت فارسی مد را
در شبکه های اجتماعی هم دنبال کنید
آخرين ارسال هاي تالار سایت
پاسخ
بازديد
آخرين ارسال
قبلی
بعدی
اشتراک رایگان مطالب
جهت دریافت رایگان آخرین مطالب سایت در ایمیل خود , ایمیل خود را در کادر زیر وارد نموده و روی دکمه ایجاد اشتراک کلیک کنید و مرحله بعد (وارد کردن کد) و فعال سازی ایمیل را انجام دهید
خدمات و سرگرمی
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • حدیث روز

    دریافت کد حدیث روز برای قرار دادن در سایت و وبلاگ

    سخن روز

    دریافت کد سخن روز برای قرار دادن در سایت و وبلاگ

    عکس روز

    دریافت کد عکس روز برای قرار دادن در سایت و وبلاگ

  • block-icon
دانلود فیلم

دانلود فیلم محمد رسول الله

با کیفیت HD & Full HD

BluRay

دانلود فیلم محمد رسول الله

آماده دانلود


دانلود فیلم حمله به وال استریت

با کیفیت 576P

 دانلود فیلم حمله به وال استریت

آماده دانلود


دانلود فیلم خروس جنگی

با کیفیت 576P

دانلود فیلم خروس جنگی

آماده دانلود


دانلود فیلم مجردها

با کیفیت 576P

دانلود فیلم مجردها

آماده دانلود


دانلود فیلم سیب ترش

با کیفیت 576P

دانلود فیلم سیب ترش

آماده دانلود


دانلود فیلم راه عاشقی

با کیفیت 576P

دانلود فیلم راه عاشقی

آماده دانلود


دانلود فیلم صلح سرخ

با کیفیت 576P

دانلود فیلم صلح سرخ

آماده دانلود


دانلود فیلم بوی گندم

با کیفیت Full HD

دانلود فیلم بوی گندم

آماده دانلود

آرشیو

دانلود کودک و نوجوان

دانلود مجموعه طنز قطار ابدی

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه طنز قطار ابدی

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود مجموعه چاق و لاغر

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه عروسکی چاق و لاغر

تمامی فصل ها آماده دانلود


دانلود سریال سمندون

با کیفیت Full HD

دانلود سریال سمندون

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود مجموعه طنز سیب خنده

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه طنز سیب خنده

تمامی قسمتها آماده دانلود

امروز سه شنبه ۳ مرداد ۱۳۹۶

p-icon-2 پر بحث ترین مطالب سایت
p-icon-1 ۱۲ مهر ۱۳۹۰        p-icon-2 808 نظر
دانلود سریال 24 - 9 فصل کامل سانسور شده با زیرنویس فارسی
دانلود سریال 24 - 9 فصل کامل سانسور شده با زیرنویس فارسی دانلود سریال 24 با لینک مستقیم نه فصل کامل سانسور شده با زیر نویس فارسی دانلود سریال 24 , تمامی قسمتها به همراه زیر نویس فارسی | هشت فصل کامل با حجم کم و کیفیت عالی - با لینک مستقیم | >> برای اولین بار در ایران << .:: اختصاصی و ریلیز شده سایت فارسی مد ::. ( هارد ساب و حذف صحنه های نا مناسب و غیر اخلاقی ) | کلیه هشت فصل به همراه تمامی قسمت ها آماده دانلود شد | | فصل نهم سریال 24 در دو کیفیت بسیار عالی HDTV.480p و
جدول لیگ برتر فوتبال ایران و جهان
جدول رده بندی لیگ برتر آلمان - بوندس لیگا جدول رده بندی لیگ برتر فوتسال ایران جدول رده بندی لیگ یک ایران (جام آزادگان) جدول رده بندی لیگ برتر ایران (جام خلیج فارس)

جدول رده بندی لیگ برتر انگلستان - پریمیر جدول رده بندی لیگ برتر فرانسه - لوشامپیونه جدول رده بندی لیگ برتر ایتالیا - سری A جدول رده بندی لیگ برتر اسپانیا - لالیگا
Icon Aid Post نويسنده : Sahar     Icon Date Post در تاریخ ۷ دی ۱۳۹۴
Icon Counter نظرات ( ۰ )
0  ,  0

روش های موثر ثابت نگه داشتن وزن در زمستان

نگران کاهش و ثابت نگه داشتن وزن نباشید

روش های موثر ثابت نگه داشتن وزن در زمستان , تناسب اندام در زمستان , ثابت نگه داشتن وزن , ثایت نگه داشتن وزن در زمستان , تناسب و زیبایی , تناسب اندام , روش های تناسب اندام , ثابت نگه داشتن وزن با روش های ساده , 20 راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم , کاهش وزن ایده ال , کاهش وزن , کاهش وزن آسان , کاهش وزن سریع , لاغری و ثابت نگه داشتن وزن , لاغری در زمستان , عکس ثابت نگه داشتن وزن , وزنتان را ثابت نگه دارید , وزن کم کردن ساده , تعادل در اشتها , کنترل چاقی , علت چاقی , علل چاقی , رژیم درمانی و چاقی و لاغری , برنامه اعلام چاقی و لاغری , آرشیو مقالات , مقالات پزشکی , پزشکی و سلامتی

به نظر می رسد ثابت نگه داشتن وزن در فصل زمستان سخت است.. با سرد شدن هوا، احتمال اینکه به وزنتان اضافه شود زیاد است ، هم به دلیل اینکه فعالیت کمتری دارید و هم نوع غذاهایی که می خورید اگر دوست دارید. با روش های موثری که در اختیارتان میگذاریم ثابت نگه داشتن وزن را حتی زمان کم شدن دما تجربه کنید:

به‌رغم اینکه هوا به شدت سرد می شود، زمستان فواید خودش را نیز دارد از جمله لباس‌های زمستانی، سفرهای اسکی و … متاسفانه، مادامی که شما در انتظار بهار به سر می برید، زمستان روشی ناعادلانه دارد که باعث می شود شما چند کیلویی وزن اضافه کنید. در این جا چند راه پژوهش محور برای ثابت نگه داشتن وزن در زمستان ارایه شده است.

ارتباط تنظیم خواب با ثابت نگه داشتن وزن

هر روز سر یک ساعت مشخص بیدار شوید. شما می دانید که خوابیدن برای کاهش وزن بسیار مهم است، اما آیا می دانستید که این تنها در مورد این نیست که شما چند ساعت می خوابید؟ بر اساس تحقیقی در دانشگاه برایتون یانگ، خانم‌هایی که هر روز سر ساعت مشخصی بیدار نمی شوند احتمال بیشتری برای چاق شدن دارند. محققان عادت‌های خواب 330 خانم جوان را بررسی کردند و متوجه شدند آنهایی که زمان‌های بیداری ثابت کمتری را دارند، مثلا بلند شدن یک روز 6 صبح و روز بعد 8 صبح، 6/30 درصد چربی بدنی دارند و آنهایی که کمتر از 30 دقیقه در زمان بیدار شدنشان تغییر وجود دارد تنها 7/24 درصد چربی بدنی دارند. محققان فکر می کنند که بیدار شدن در یک زمان به تنظیم ساعت شبانه‌ روزی شما کمک می کند، هورمون ها و ترکیبات بدنی شما را ثابت نگه می‌دارد. بنابراین سعی کنید که در مسیر بمانید و وقتی که برای چرت‌زدن وسوسه می‌شوید حاصل تلاش خودتان را به یاد بیاورید.

برای ثابت نگه داشتن وزن حبوبات بخورید

یک وعده در روز از لوبیا، نخود فرنگی، عدس و یا نخود می تواند شما را کاملا سیر کرده و روند کاهش وزن را به شکل بالقوه‌ای افزایش دهد. محققان نُه آزمایش بالینی از 126 شرکت کننده به عمل آوردند. افرادی که به طور متوسط 160 گرم از این رژیم غذایی را در روز خوردند، 31 درصد نسبت به کسانی که نخوردند احساس رضایت بیشتری دارند. فقط کمی بیشتر از یک فنجان در روز! این موارد شاخص قند خون کمتری دارند، بنابراین زمانی برای هضم شدن می گیرند. آنها سرشار از پروتئین و فیبر هستند که به افزایش احساس پُری کمک می کنند و با کاهش وزن نیز رابطه دارند.

آگاه باشید

آگاهی و تفکر تنها به مغز شما سود نمی رساند! طبق تحقیقی در ژورنال اشتها (Appetite) آگاه بودن می تواند به کمتر غذا خوردنتان کمک کند. محققین 110 دانش آموز کالج را به دو گروه تقسیم کردند. اولین گروه مداخله‌ای آگاهانه شامل اسکن بدن داشتند، به شرکت کننده‌ها گفته شد:”به سادگی مشاهده کنید و تمام اندیشه‌ها و احساسات را بدون قضاوت بپذیرید”. گروه دوم به مقدمه‌ای از کتابی صوتی گوش دادند. سپس نویسندگان مطالعه، برای نیمی از هرگروه یک تکه کوچک از کوکی و برای نیمی دیگر یک تکه بزرگ آماده کردند. آنها از شرکت کنندگان خواستند که میزان گرسنگیشان را بسنجند. آنهایی که در گروه آگاهی بودند وقتی که گرسنه بودند، 66 کالری کمتر مصرف کردند، اما در هر صورت شرکت کنندگان 83 کالری بیشتر خوردند وقتی که یه تکه بزرگ به جای یک تکه کوچک به آنها پیشنهاد شد!

میان وعده هایی دارای پروتئین زیاد که در ثابت نگه داشتن وزن موثر است

آنچه که در بین وعده های غذایی نهار وشام میل می‌کنید می‌تواند کمک شایانی در کاهش وزن شما داشته باشد. یک انتخاب خوب می‌خواهید؟ دانشمندان می‌گویند میان وعده ای با پروتئین زیاد و چربی کم مانند ماست می‌تواند به شما کمک کند تا در وعده غذایی شام مقدار کمتری بخورید. محققان 20 نفر خانم که در بعد ازظهر میان وعده‌ای با ارزش غذایی 160 کالری میل می‌کنند را در نظر گرفته اند. این میان وعده شامل ماست بدون چرب همراه 13 گرم پروتئین همانند ماست معمول یونانی، کلوچه پرچرب بدون پروتئین یا شکلات همراه با اندکی پروتئین همراه با مقدار زیادی چربی است. هر کدام از شرکت کنندگان هر یک از میان وعده‌ها را قبل از اینکه میان وعده بعدی را استفاده کند به مدت چهار روز مصرف می‌کرد. در پایان خانم‌ها احساس گرسنگی کمتری بعد از خوردن ماست نسبت به شکلات می‌کردند و حدود 100 کالری کمتر نسبت به حالتی که شکلات یا کلوچه مصرف می‌کردند در وعده شام میل کردند، اگرچه مقدار سیری بین افراد در یک سطح قرار داشت. ماست همانند سرمایه‌ای است که فواید سلامتی زیادی را به ارمغان می‌آورد پس یک قاشق بردار و شروع به خوردن کن!

غذای کمتری در بشقاب خود قرار دهید

در مطالعه‌ای در ژورنال چاقی محققان نتایج 14 مطالعه را که از 1179 نفر از شرکت‌کنندگان به عمل آمده بود و از آنها خواسته شده بود هرچقدر که می‌خواهند غذا بخورند را تحلیل نموده‌اند. در حالت کلی افراد بیش از 90 درصد محتویات بشقاب غذایی خود را میل می‌کنند. جالب است افرادی که غذای سالم مانند میوه و سبزیجات وغلات کامل مصرف می‌کنند، 10 درصد بیشتر از افرادی‌که غذای نسبتا ناسالم‌تری مانند مرغ سرخ شده ویا بستنی می‌خورند، غذا مصرف می‌کنند و افرادی که غذاهایی مانند سیب و پاستا که نمی‌توان باهم میل کرد را می‌خورند 3 درصد بیشتر از افرادی که سراغ گزینه هایی مانند شیرینی‌جات و مربای هویج می‌روند می‌سوزانند. جمله آخر اینکه همواره با مقدار اندکی شروع کن زیرا تقریبا همیشه برای مقدار بیشتری غذا دوباره سراغ آن خواهی رفت.

مقداری سوپ بپزید

این یک حقیقت مشهور است که با سرد شدن سوپ اشتیاق افراد برای خوردن آن نیز افزایش می‌یابد. خوشبختانه بنابر تحقیقی در ژورنال تغذیه انگلستان نوع مناسب سوپ می‌تواند در کم کردن وزن به شما کمک کند. طبق نظرسنجی که محققان از بین 20000 نفر انجام داده‌اند به طور میانگین افرادی که سوپ می‌خورند وزن کمتری داشته و دور کمر کمتری نیز نسبت به افرادی که سوپ نمی‌خورند دارند. مشخص گردید که افرادی که سوپ می‌خورند مقدار کالری و چربی کمتری در روز جذب می‌کنند و پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی بیشتری مصرف می‌کنند. این افراد مقدار سدیم بیشتری جذب می‌نمایند هرچند باید با انجام تعدادی آزمایش از سلامتی و میزان مناسب مایعات بدن مطمئن گردید و همچنان از وزن اضافه دوری جست.

از تماشای بی هدف تلویزیون دوری کنید

تحقیقی که در ژورنال PLOS چاپ گردیده است بیان می‌دارد افراد زمانی که برنامه‌های خسته کننده نگاه می‌کنند غذای بیشتری نسبت به زمانی که با علاقه برنامه‌ای را تماشا می‌کنند می‌خورند. برای این مطالعه محققان 18 زن را در حالی که یک کمدی محبوب و یا یک سخنرانی تلویزیونی هنری تماشا می‌کردند در نظر گرفتند. این افراد دسترسی به انگور و شکلات داشتند. نتیجه آن شد که این زنان در حال تماشای سخنرانی کسل کننده 50 درصد بیشتر از این خوردنی‌ها استفاده کردند. نتیجه اخلاقی قضیه را می‌خواهید؟ اگر می‌خواهید که میان‌وعده‌ای در هنگام تماشای تلویزیون میل کنید بهتر است آن را برای برنامه‌ای که واقعا به آن علاقه‌ای دارید نگه دارید.

منبع: آی بانو


ویرایش و گردآوری : پایگاه فرهنگی تفریحی فارسی مد

با عضویت در کانال تلگرام فارسی مد ضمن حمایت از ما از جدیدترین اطلاع رسانی ها و مطالبی که در سایت قرار نمی گیرند نیز مطلع شوید

عضویت در کانال تلگرام فارسی مد

لینک های دانلود
Icon Password File پسورد :
Icon Manba منبع : فارسی مد
ارسال نظر

نام شما: *

ایمیل (نمایش داده نمی شود): *

آدرس سایت شما:

دیدگاه شما: *



* گزینه های الزامی


نرم افزار های مورد نیاز
suggestion-software دانلود آخرین نسخه مرورگر اینترنت اکسپلورر دانلود آخرین نسخه مرورگر فایرفاکس دانلود نسخه جدید Norton Internet Security دانلود نسخه نهایی ویندوز 7 دانلود جدیدترین نسخه اینترنت دانلود منیجر دانلود آخرین نسخه دیکشنری قدرتمند و محبوب Babylon دانلود آخرین نسخه برنامه Winrar دانلود آخرین نسخه مرورگر گوگل کروم دانلود آخرین ورژن برنامه Ashampoo Burning Studio.10 دانلود نرم افزار Ashampoo Internet Accelerator 3.3.2 دانلود برنامه Adobe Acrobat Reader 9.0 دانلود نسخه نهایی فلش پلیر Adobe Flash Player V.11.1.102.55 64 , 32-Bit Final دانلود نرم افزار بهینه ساز TuneUp Utilities 2012 Final دانلود آخرین نسخه تقویم خورشیدی Sun Calendar 6.0.0 Full دانلود برنامه KM Player با لینک مستقیم دانلود آخرین نسخه یاهو مسنجر Yahoo Messenger V.11.5.0.152 دانلود سوئیت امنیتی McAfee Internet Security دانلود بسته امنیتی KasperSky Internet Security Final دانلود جدیدترین نسخه نرم افزار FileZilla دانلود آخرین نسخه نرم افزار محبوب قفل گزاری روی فایلها و پوشه ها,Folder Lock V.6.5.2
آرشیو دانلود نرم افزار
بهترین مرورگر برای مشاهده صحیح و سریع این وب سایت مرورگر FireFox می باشد .
firefox

به کلیه کاربران عزیز سایت توصیه می شود از این پلیر جهت پخش یا مشاهده فیلم و سریال های سایت استفاده فرمایند

دانلود رایگان پلیر Splash PRO

دانلود سریال

توجه

با توجه به اطلاعیه های قبلی مبنی بر ارسال موقت فیلم و سریال ها در کانال سایت ؛ جهت دریافت لینک های دانلود فیلم و سریال های جدید می توانید با مراجعه به کانال تلگرام سایت از قسمت جستجو سریال مورد نظر خود را جستجو نموده و لینک های دانلود مورد نظر خود را دریافت نمایید.

توجه

به اطلاع کاربران محترم می رساند که با توجه به تغییراتی که در حال انجام در زیر ساخت های سایت و طراحی قالب جدید سایت هستیم و به استناد
بند 14 قوانین سرویس دانلود ویژه ، تا اطلاع ثانوی بروزرسانی سریال های در حال پخش معلق می گردد! ان شاء الله پس از اتمام تغییرات زیرساختی در سایت و رونمایی قالب جدید سایت با ادامه بروز رسانی سریال ها در خدمت شما عزیزان خواهیم بود.

🙏با تشکر از صبر و شکیبایی شما🙏

یکشنبه ها

دانلود سریال شب های برره

با کیفیت Full HD

دانلود سریال شب های برره

تا قسمت 25 آماده دانلود


دوشنبه ها

دانلود سریال چارخونه

با کیفیت Full HD

دانلود سریال چارخونه

تا قسمت 24 آماده دانلود


سه شنبه ها

دانلود سریال دزد و پلیس

با کیفیت Full HD

دانلود سریال دزد و پلیس

به زودی ...


چهارشنبه ها

دانلود سریال قلب یخی 1 ، 2 ، 3

با کیفیت Full HD

دانلود سریال قلب یخی 1 ، 2 ، 3

به زودی ...


پنجشنبه ها

دانلود سریال ساختمان پزشکان

با کیفیت Full HD

دانلود سریال ساختمان پزشکان

تا قسمت 04 آماده دانلود


دانلود سریال سه در چهار

با کیفیت Full HD

دانلود سریال سه در چهار

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال متهم گریخت

با کیفیت Full HD

دانلود سریال متهم گریخت

تمامی قسمتها آماده دانلود


ویژه برنامه راز (رمضان 96)

با کیفیت Full HD

دانلود آرشیو ویژه برنامه راز

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال فرار از زندان 5

با کیفیت Full HD

دانلود سریال فرار از زندان (فصل 5)

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال زیر آسمان شهر 2

با کیفیت Full HD

دانلود سریال زیر آسمان شهر 2

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مختارنامه

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مختارنامه

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال یوسف پیامبر

با کیفیت Full HD

دانلود سریال یوسف پیامبر

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال ولایت عشق

با کیفیت Full HD

دانلود سریال ولایت عشق

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال فرار از زندان Full HD

با کیفیت Full HD

دانلود سریال فرار از زندان Full HD

تمامی 4 فصل آماده دانلود


دانلود مجموعه طنز باغچه مینو

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه طنز باغچه مینو

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مدیر کل

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مدیر کل

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال 24 دوبله فارسی

با کیفیت Full HD

(سانسور و دوبله حرفه ای ایران)

دانلود سریال 24 دوبله فارسی

تمامی 5 فصل آماده دانلود


دانلود سریال کمربندها را ببندیم

با کیفیت Full HD

دانلود سریال کمربندها را ببندیم

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال قهوه تلخ

با کیفیت Full HD

دانلود سریال قهوه تلخ

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مرد دو هزار چهره

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مرد دو هزار چهره

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مرد هزار چهره

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مرد هزار چهره

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال گنج مظفر

با کیفیت Full HD

دانلود سریال گنج مظفر

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال طنز نقطه چین

با کیفیت 480P

دانلود سریال طنز نقطه چین 1 و 2

تمامی 135 قسمت آماده دانلود شد


دانلود سریال پاورچین 1 و 2

با کیفیت HD & Full HD

دانلود سریال پاورچین 1 و 2

تا قسمت 129 ( آخر ) آماده دانلود


دانلود سریال دارا و ندار

با کیفیت HD

دانلود سریال دارا و ندار

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال راه در رو

با کیفیت HD

دانلود سریال راه در رو

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال دردسر والدین

با کیفیت HD

دانلود سریال دردسر والدین

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال ترش و شیرین

با کیفیت HD

دانلود سریال ترش و شیرین

تمامی قسمتها آماده دانلود

آرشیو

کلیه حقوق برای سایت فارسی مد محفوظ است
CopyRight ©2010-2017 FarsiMode.CoM All Rights Reserved
نماد اعتماد

Proudly Hosted By HostDL

Proudly Powered BY Wp-Persian