Top Jumper
header
FarsiMod Logo
Persian - فارسی
فروشگاه خرید کارت شارژ, ایرانسل, همراه اول, تالیا, رایتل عضویت در کانال تلگرام فارسی مد
خوش آمد گویی ، رویه و سیاست کاری ما
ضمن خوش آمد گویی به شما [ مهمان ] گرامی :

این پایگاه در ستاد ساماندهی وزارت محترم ارشاد به ثبت رسیده است و کاملا مطابق قوانین اینترنتی جمهوری اسلامی ایـــــران عمل می کند. وبسایت فارسی مد از شروع فعالیت خود تنها به منافع مادی و بازدید و ... [ به هر قیمتی ] فکر نکرده و به حقوق مالکیت مادی و معنوی تهیه کنندگان آثار فرهنگی کشورمان احترام گذاشته و می گذارد و در صورت درخواست و یا اعلام نارضایتی صاحب اثر ، لینک های دانلود حذف خواهد شد. همچنین از قرار دادن فیلم و سریال ها و آثاری که به تازگی از شبکه خانگی و سینمایی کشورمان ارائه شده و یا در حال ارائه و توزیع می باشد معذور هستیم چراکه قرار دادن آثار روز خانگی و سینمایی کشورمان جهت دانلود، علاوه بر حق الناس و اشکال شرعی آن ، در نهایت موجب تضعیف و دلسردی تولید کنندگان به جهت تولید آثار فاخر و ارزشمند خانگی و سینمایی کشورمان می شود لذا خواهشمند است درخواست فیلم و سریال های روز و یا در حال پخش و توزیع از شبکه خانگی یا سینمایی کشورمان را نفرمایید.

سرویس اشتراک دانلود ویژه سایت فارسی مد

به اطلاع کاربران محترم می رساند به جهت دانلود مستقیم ، سریع و بدون محدودیت فیلم و سریال ها و سایر فایل های حجیم سایت ؛ نیاز به تهیه اکانت دانلود ویژه ( V I P ) سایت می باشید در صورتی که اکانت دانلود ویژه ندارید نسبت به تهیه آن اقدام فرمایید. برخی از مزایا و امکانات اکانت دانلود ویژه عبارتست از : دانلود مستقیم فیلم و سریال های اختصاصی ، منحصر بفرد و کمیاب سایت با بهترین کیفیت (HD و Full HD) ، دانلود همزمان چند فایل ، بالاترین سرعت دانلود ، قابلیت ادامه دانلود ، پشتیبانی واقعی، دانلود بدون انتظار و تبلیغات و ... امکانات دیگر می باشد. لازم به ذکر است فعالیت سایت ما کاملا بصورت اختصاصی می باشد به این معنا که همانند غالب سایت های فیلم و سریال کپی برداری از یکدیگر نیست. غالب سایت های فیلم و سریال بعضا فیلم یا سریال ها را از یک سایت کپی کرده و با کیفیت معمولی و رزولوشن پایین به کاربران خود ارائه می کنند ولی روش کار ما کاملا متفاوت و اختصاصی هست و واقعا برای هر قسمت فیلم یا سریال ؛ زحمات ، وقت و هزینه گذاشته می شود تا با کیفیت عالی و مطلوب و رزولوشن بالا (HD و Full HD) به شما عزیزان ارائه شود. توجه داشته باشید که با توجه به درخواست کاربران فیلم و سریال هایی که بصورت اچ دی ارائه نشده توسط نرم افزار بهینه و به فرمت اچ دی یا فول اچ دی تبدیل شده است و اچ دی اصلی و اورجینال نیست. کلیه درآمد سایت از دانلود ویژه صرف هزینه های سرور سایت و دانلود و همچنین دستمزد نویسندگان و مدیران سایت می شود.

سایت فارسی مد را
در شبکه های اجتماعی هم دنبال کنید
آخرين ارسال هاي تالار سایت
پاسخ
بازديد
آخرين ارسال
قبلی
بعدی
اشتراک رایگان مطالب
جهت دریافت رایگان آخرین مطالب سایت در ایمیل خود , ایمیل خود را در کادر زیر وارد نموده و روی دکمه ایجاد اشتراک کلیک کنید و مرحله بعد (وارد کردن کد) و فعال سازی ایمیل را انجام دهید
خدمات و سرگرمی
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • حدیث روز

    دریافت کد حدیث روز برای قرار دادن در سایت و وبلاگ

    سخن روز

    دریافت کد سخن روز برای قرار دادن در سایت و وبلاگ

    عکس روز

    دریافت کد عکس روز برای قرار دادن در سایت و وبلاگ

  • block-icon
دانلود فیلم

دانلود فیلم محمد رسول الله

با کیفیت HD & Full HD

BluRay

دانلود فیلم محمد رسول الله

آماده دانلود


دانلود فیلم حمله به وال استریت

با کیفیت 576P

 دانلود فیلم حمله به وال استریت

آماده دانلود


دانلود فیلم خروس جنگی

با کیفیت 576P

دانلود فیلم خروس جنگی

آماده دانلود


دانلود فیلم مجردها

با کیفیت 576P

دانلود فیلم مجردها

آماده دانلود


دانلود فیلم سیب ترش

با کیفیت 576P

دانلود فیلم سیب ترش

آماده دانلود


دانلود فیلم راه عاشقی

با کیفیت 576P

دانلود فیلم راه عاشقی

آماده دانلود


دانلود فیلم صلح سرخ

با کیفیت 576P

دانلود فیلم صلح سرخ

آماده دانلود


دانلود فیلم بوی گندم

با کیفیت Full HD

دانلود فیلم بوی گندم

آماده دانلود

آرشیو

دانلود کودک و نوجوان

دانلود مجموعه طنز قطار ابدی

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه طنز قطار ابدی

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود مجموعه چاق و لاغر

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه عروسکی چاق و لاغر

تمامی فصل ها آماده دانلود


دانلود سریال سمندون

با کیفیت Full HD

دانلود سریال سمندون

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود مجموعه طنز سیب خنده

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه طنز سیب خنده

تمامی قسمتها آماده دانلود

امروز چهارشنبه ۱ شهریور ۱۳۹۶

p-icon-2 پر بحث ترین مطالب سایت
p-icon-1 ۱۲ مهر ۱۳۹۰        p-icon-2 808 نظر
دانلود سریال 24 - 9 فصل کامل سانسور شده با زیرنویس فارسی
دانلود سریال 24 - 9 فصل کامل سانسور شده با زیرنویس فارسی دانلود سریال 24 با لینک مستقیم نه فصل کامل سانسور شده با زیر نویس فارسی دانلود سریال 24 , تمامی قسمتها به همراه زیر نویس فارسی | هشت فصل کامل با حجم کم و کیفیت عالی - با لینک مستقیم | >> برای اولین بار در ایران << .:: اختصاصی و ریلیز شده سایت فارسی مد ::. ( هارد ساب و حذف صحنه های نا مناسب و غیر اخلاقی ) | کلیه هشت فصل به همراه تمامی قسمت ها آماده دانلود شد | | فصل نهم سریال 24 در دو کیفیت بسیار عالی HDTV.480p و
Icon Aid Post نويسنده : Sahar     Icon Date Post در تاریخ ۱۱ خرداد ۱۳۹۵
Icon Counter نظرات ( ۰ )
0  ,  0

رژیم روزه داری در ماه رمضان مضر است یا مفید ؟

آیا رژیم روزه داری برای همه مناسب است؟

رژیم روزه داری در ماه رمضان مضر است یا مفید ؟ , رژیم روزه داری , روزه داری , روزه گرفتن , تاریخچه روزه گرفتن , فواید رژیم روزه داری , ضررهای رژیم روزه داری , عکس روزه دار , 20 راه عملی برای کاهش وزن بدون رژیم , رژیم گرفتن , اشتباهاتی رایج در رژیم گرفتن , رژیم روزه داری در ماه رمضان , روزه گرفتن در ماه رمضان , رژیم در ماه رمضان , تغذیه در ماه رمضان , تغذیه درست در ماه رمضان , روزه داری مفید است یا مضر؟ , چگونه روزه بگیریم , چگونه رژیم بگیریم , آیا رژیم روزه داری برای همه مناسب است؟ , فواید روزه

امروزه می بینیم که رژیم روزه داری و رژیم هایی مشابه آن مد شده است (عموما به اسم پاکسازی بدن). اما امروزه گزارشات و تحقیقات نشان داده است که کاهش ناگهانی کالری غذاها و حذف کالری برای مدت مشخصی، نه تنها به کاهش وزن کمک میکند، بلکه در مقابل ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن نیز بدن را مقاوم میکند و حتی میتواند طول عمر را طولانی تر کند.

اما واقعیت چیست؟ آیا این رژیم های بسیار محدود هم یکی دیگر از مد روزهایی است که مردم هوس می کنند امتحان کنند و بعد از کنارش می گذارند؟ intermittent fasting IF رژیم روزه داری مقطعی چیست؟ پروفسور آماندا سالیس، محقق در زمینه ی تغذیه، ورزش و اختلالات خوردن در موسسه ی چاقی بودن در سیدنی، می گوید تحقیقات نشان داده است که بعضی از انواع روزه داری ها میتواند واقعا به برخی از افراد در کاهش وزن کمک کند. به ویژه شواهد زیادی در مورد تاثیر روزه داری مقطعی (- intermittent fasting IF) وجود دارد (یعنی شما چند روز در هفته را در رژیمی شبیه روزه داری هستید و در بقیه روزها رژیم معمول خود را دارید.). دکتر می گوید: “حدود 30 مطالعه در مورد تاثیر رژیم IF روی افراد چاق اما سالم تحقیق کرده اند. و در همه ی این تحقیقات نتیجه این بوده است که اگر شما به صورت مقطعی انرژی مصرفی را شدیدا محدود کنید، و این کار را هر چند وقت یک بار تکرار کنید، وزن شما در طول زمان کاهش می یابد.” دکتر سالیس در ادامه میگوید: “نکته ی مهم در مورد این تحقیقات این است که رژیم IF انواع مختلفی دارد و بسیاری از انواع آن هم موفق آمیز بوده است. پس می توان گفت که فقط یک راه حل وجود ندارد. اما رژیم محبوب شبه روزه داری رژیم 5:2 (برای 5 روز رژیم معمول خود را داشته باشید و 2 روز رژیم بگیرید) و روزه داری یک روز درمیان (alternate day fasting ) است.” رژیم 5:2 بر اساس محدود کردن کالری دریافتی شما از مواد غذایی به تقریبا 25% نیاز بدن یک فرد بالغ با ورن نرمال است برای دو روز در هفته- که برای خانم ها 500 کالری و برای آقایان 600 کالری است که برای 2 روز غیر متوالی در هفته باید رعایت شود. همان طور که از اسم رژیم پیداست “روزه داری یک روز درمیان”، شما می توانید در روزهای غیر رژیم هر چیزی که می خواهید میل کنید و در روزهایی که به اصطلاح روزه هستید باید یا کالری مصرفی را شدیدا محدود کنید و یا کاملا حذف کنید (دقیقا مثل رژیم 5:2).

 رژیم روزه داری برای همه مناسب نیست

اما قبل از اینکه تصمیم به امتحان این رژیم بگیرید، باید بدانید که این رژیم ها برای همه مناسب نیستند. دکتر سالی میگوید: “هیچ رژیم لاغری واحدی وجود ندارد که برای همه ی افراد قابل استفاده و مناسب باشد. بعضی از افراد باید رژیم های متعادل و سبک بگیرند و در درازمدت جواب بگیرند، اما برخی دیگر نیاز به کاهش ناگهانی کالری و شوک دارند. مطالعاتی در زمینه ی تاثیر رژیم روزه داری متناوب در مقایسه با کاهش کالری رژیم انجام گرفته است و به نظر میرسد که فواید هر دو رژیم یکسان است. دکتر سالی در ادامه می گوید: “ما شدیدا به دنبال یافتن یک امتیاز اضافه در مورد رژیم IF هستیم که مثلا:

آیا رژیم IF سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد؟

آیا رژیم IF احساس گرسنگی را کمتر میکند یا خیر؟

اما تا اینجای کار، چنین شواهدی از مطالعات انجام گرفته بدست نیامده است.” و حتی نگرانی هایی در مورد این احتمال ابراز شده است که رژیم IF میتواند سوخت و ساز بدن را کمتر هم بکند. و اگر این احتمال درست باشد، یک امتیاز منفی برای این رژیم محسوب میشود. چرا که وقتی فرد از رژیم خارج شود و برای مدتی رژیم معمول خود را داشته باشد، دوباره چاق خواهد شد. او در ادامه میگوید: ” کاهش در میزان سوخت و ساز صرف نظر از کاهش وزن شما اتفاق می افتد. این آستانه برای هر فردی متفاوت است و بستگی به مقدار چربی ذخیره شده در بدن شما، مدت زمانی که این چربی ها را در بدن داشته اید، ژنتیک شما، نوع غذاهایی که میخورید و میزان فعالیت بدنی شما دارد.” بیشتر مطالعات انجام گرفته نشان داده اند که میزان سوخت و ساز بدن در رژیم IF بعد از گذشت 12 هفته انجام گرفته است، اما دکتر سالیس اظهار دارد که برخی از مطالعات نشان داده اند بعد از 4 هفته اتفاق می افتد.

سایر فواید سلامتی رژیم IF

واضح است که خود کاهش وزن یک سری فواید سلامتی از جمله کاهش کلسترول و تری گلیسیرید (چربی خون )و به دنبال آن کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق را با خود به همراه می آورد. اما دکتر سالیس می گوید که بسیاری دیگر از خواص درمانی این رژیم قابل جمع آوری نیست. برای پیشگیری از بیماری ها، سرطان و افزایش طول عمر شواهدی وجود دارد که از مطالعات انجام شده بر روی حشرات و موش ها بدست آمده است.اما هنوز مطمئن نیستیم که همین تاثیرات را بتوانیم به انسان ها بسط دهیم. هنوز مطالعه ای که به ما اطمینان دهد این رژیم ها طول عمر ما را زیاد میکنند وجود ندارد. چرا که برای چنین مطالعه ای شما باید 20 سال صبر کنید و ببینید چند نفر می میرند. و این هنوز برای چنین مطالعاتی زود است.

آماده شدن برای رژیم روزه داری Fast

دکتر سالیس تاکید زیادی دارد که اگر فردی قصد شروع این رژیم را دارد، با یک پزشک عمومی یا یک متخصص تغذیه حتما مشورت کند. نکات کلیدی که باید به خاطر داشته باشید:

• محدودیت کالری مصرفی در رژیم 5:2 برای خانم ها 500 کالری و برای آقایان 600 کالری است.

• این مقدار کالری میتواند از شیک های جایگزین غذا و یا وعده های سبک غذاهای معمولی خودمان تامین شود.

• شما میتوانید این مقدار کالری را در تمام روز تقسیم کنید و یا همه ی آن را در یک وعده جای دهید.

• مهم نیست که شما روزهای رژیم خود را در 2 روز متوالی انتخاب کنید و یا روزهای فاصله دار. رژیم 5:2 توصیه میکند که این 2 روز با فاصله باشند. (مثلا سه شنبه و پنج شنبه).

• خانم های باردار یا شیرده و یا افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و مستعد ابتلا به بیماری های عفونی هستند، نباید از این رژیم استفاده کنند.

شما می توانید یک یا دو وعده غذا (البته با مقدار کالری مجاز) در روزهای رژیم میل کنید، اما دکتر سالی توصیه میکند که در این روزها بهتر است از جایگزین های غذایی استفاده کنید. چرا که سخت است بخواهید همه ی مواد مغذی لازم را در 500 کالری جا دهید. او میگوید: “من توصیه میکنم از محصولات جایگزینی غذا (مکمل ها)که حاوی درشت مغذی ها و ریزمغذی های لازم برای بدن هستند، در 3 وعده، استفاده کنید.”

روزهای آزادباش رژیم IF

بسیاری از طرفداران روزه داری متناوب، از جمله محققان علم پزشکی و یکی از مخترعین رژیم 5:2، دکتر مایکل موزلی، میگویند: “یکی از بهترین فواید این نوع رژیم این است که شما میتوانید در روزهایی که روزه نیستید هر چیزی که میخواهید بخورید. حتی تحقیقاتی در این زمینه انجام شده است و گزارش شده که افراد میتوانند در خارج از روزهای روزه داری (رژیم خود) هر چیزی بخورند و همچنان لاغر شوند، که این خود یکی از مزایای این رژیم نسبت به رژیم های دیگر محسوب میشود. ” با این حال، بسیاری از متخصصین نگران این ایده که “هر چیزی میخواهید در روزهایی که روزه نیستید بخورید” هستند. دکتر سالیس هشدار می دهد که دوره های متناوب روزه داری به معنی مجوز شما برای زیاده روی در غذاهایی مثل همبرگر در سایر روزهای سال نیست! دکتر سالی میگوید: “در چندین مطالعه مشاهده شده است که وقتی به مردم میگوییم تا آنجایی که میتوانید و میخواهید غذا بخورید، آن ها به اندازه ی قابل انتظار نمیخورند. البته این نتایج با زندگی واقعی میتواند متفاوت باشد، چراکه وقتی مردم در کارهای تحقیقاتی شرکت داده میشوند، احساس مسئولیت بیشتری دارند.” شاید هم این مساله مربوط به دوره های روزه داری و محدودیت های شدید غذایی باشد. زیرا با تجربه ی چنین دوره هایی، احتمالا افراد به احساس سیری خود بیشتر حساس می شوند. اما به هر حال، مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است.” و مطالعات در مورد ریسک ابتلا به مشکلات قلبی-عروقی نشان داده است که افرادی که در روزهای خارج از روزه داری خود تنقلات مصرف کرده اند، وضعیت سلامتی قلب و عروقشان به مراتب بدتر از سایرین بود که تنقلات نخورده اند.

فواید فیزیولوژیکی (روانی) رژیم روزه داری IF

دکتر سالیس IF را سالی یک بار و به مدت یک ماه انجام می دهد و معتقد است که علاوه بر آب شدن چربی های بدن،  رژیم روزه داری فواید غیر قابل انتظار دیگری هم دارد. او در این باره می گوید: “یکی از چیزهایی که من در این تجربیات به آن توجه کردم این است که روزه داری به شما کمک میکند، راههای دیگری به جز غذا خوردن، برای مقابله با مشکلات زندگی خود پیدا کنید. ” این مشکل در ما تبدیل به یک عادت شده است که به محض مضطرب شدن سر کار، به سراغ شکلات، بیسکوییت یا قهوه برویم. غذا تبدیل به وسیله ی کمکی ما در مقابله با مشکلات میشود. اما با تجربه کردن روزه داری، شما راه های دیگری برای مقابله با مشکلات پیدا خواهید کرد. و من فکر میکنم این راهها، امتیاز اصلی روزه داری هستند.

ریسک های سلامتی:

کلر کالینز، استاد تغذیه و رژیم درمانی در دانشگاه نیوکسل، می گوید: “روزه داری مثل همه ی رژیم های دیگر، میتواند برای بعضی از افراد عواقب بدی داشته باشد.” روزه داری و رژیم های مشابه آن میتواند برای افرادی که داروهای خاصی مصرف میکنند و یا بیماری خاصی دارند، مشکل زا باشد. زیرا چنین رژیم هایی میتوانند بیماری یا وضعیت شما را تشدید کنند. اگر شما داروهای فشار خون یا دیابت نوع دو مصرف میکنید، احتمالا شما باید نوع داروهای مصرفی را در آن روز به خصوص و یا به طور کلی تغییر دهید. پس با پزشک خود مشورت کنید و این کار را سر خود انجام ندهید. نگرانی دیگر این است که در بعضی از افراد مستعد، میتواند کبد را دچار مشکل کند، چرا که کبد دارد از چربی تخلیه میشود. و این اتفاق خود می تواند باعث افزایش احتمال التهاب در کبد و ایجاد اختلالات کبدی شود. همین مشکلات میتواند در کیسه ی صفرا هم اتفاق بی افتد.


ویرایش و گردآوری : پایگاه فرهنگی تفریحی فارسی مد

با عضویت در کانال تلگرام فارسی مد ضمن حمایت از ما از جدیدترین اطلاع رسانی ها و مطالبی که در سایت قرار نمی گیرند نیز مطلع شوید

عضویت در کانال تلگرام فارسی مد

لینک های دانلود
Icon Password File پسورد :
Icon Manba منبع : فارسی مد
ارسال نظر

نام شما: *

ایمیل (نمایش داده نمی شود): *

آدرس سایت شما:

دیدگاه شما: *



* گزینه های الزامی


نرم افزار های مورد نیاز
suggestion-software دانلود آخرین نسخه مرورگر اینترنت اکسپلورر دانلود آخرین نسخه مرورگر فایرفاکس دانلود نسخه جدید Norton Internet Security دانلود نسخه نهایی ویندوز 7 دانلود جدیدترین نسخه اینترنت دانلود منیجر دانلود آخرین نسخه دیکشنری قدرتمند و محبوب Babylon دانلود آخرین نسخه برنامه Winrar دانلود آخرین نسخه مرورگر گوگل کروم دانلود آخرین ورژن برنامه Ashampoo Burning Studio.10 دانلود نرم افزار Ashampoo Internet Accelerator 3.3.2 دانلود برنامه Adobe Acrobat Reader 9.0 دانلود نسخه نهایی فلش پلیر Adobe Flash Player V.11.1.102.55 64 , 32-Bit Final دانلود نرم افزار بهینه ساز TuneUp Utilities 2012 Final دانلود آخرین نسخه تقویم خورشیدی Sun Calendar 6.0.0 Full دانلود برنامه KM Player با لینک مستقیم دانلود آخرین نسخه یاهو مسنجر Yahoo Messenger V.11.5.0.152 دانلود سوئیت امنیتی McAfee Internet Security دانلود بسته امنیتی KasperSky Internet Security Final دانلود جدیدترین نسخه نرم افزار FileZilla دانلود آخرین نسخه نرم افزار محبوب قفل گزاری روی فایلها و پوشه ها,Folder Lock V.6.5.2
آرشیو دانلود نرم افزار
بهترین مرورگر برای مشاهده صحیح و سریع این وب سایت مرورگر FireFox می باشد .
firefox

به کلیه کاربران عزیز سایت توصیه می شود از این پلیر جهت پخش یا مشاهده فیلم و سریال های سایت استفاده فرمایند

دانلود رایگان پلیر Splash PRO

دانلود سریال

توجه

با توجه به اطلاعیه های قبلی مبنی بر ارسال موقت فیلم و سریال ها در کانال سایت ؛ جهت دریافت لینک های دانلود فیلم و سریال های جدید می توانید با مراجعه به کانال تلگرام سایت از قسمت جستجو سریال مورد نظر خود را جستجو نموده و لینک های دانلود مورد نظر خود را دریافت نمایید.

توجه

به اطلاع کاربران محترم می رساند که با توجه به تغییراتی که در حال انجام در زیر ساخت های سایت و طراحی قالب جدید سایت هستیم و به استناد
بند 14 قوانین سرویس دانلود ویژه ، تا اطلاع ثانوی بروزرسانی سریال های در حال پخش معلق می گردد! ان شاء الله پس از اتمام تغییرات زیرساختی در سایت و رونمایی قالب جدید سایت با ادامه بروز رسانی سریال ها در خدمت شما عزیزان خواهیم بود.

🙏با تشکر از صبر و شکیبایی شما🙏

یکشنبه ها

دانلود سریال شب های برره

با کیفیت Full HD

دانلود سریال شب های برره

تا قسمت 25 آماده دانلود


دوشنبه ها

دانلود سریال چارخونه

با کیفیت Full HD

دانلود سریال چارخونه

تا قسمت 24 آماده دانلود


سه شنبه ها

دانلود سریال دزد و پلیس

با کیفیت Full HD

دانلود سریال دزد و پلیس

به زودی ...


چهارشنبه ها

دانلود سریال قلب یخی 1 ، 2 ، 3

با کیفیت Full HD

دانلود سریال قلب یخی 1 ، 2 ، 3

به زودی ...


پنجشنبه ها

دانلود سریال ساختمان پزشکان

با کیفیت Full HD

دانلود سریال ساختمان پزشکان

تا قسمت 04 آماده دانلود


دانلود سریال سه در چهار

با کیفیت Full HD

دانلود سریال سه در چهار

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال متهم گریخت

با کیفیت Full HD

دانلود سریال متهم گریخت

تمامی قسمتها آماده دانلود


ویژه برنامه راز (رمضان 96)

با کیفیت Full HD

دانلود آرشیو ویژه برنامه راز

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال فرار از زندان 5

با کیفیت Full HD

دانلود سریال فرار از زندان (فصل 5)

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال زیر آسمان شهر 2

با کیفیت Full HD

دانلود سریال زیر آسمان شهر 2

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مختارنامه

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مختارنامه

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال یوسف پیامبر

با کیفیت Full HD

دانلود سریال یوسف پیامبر

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال ولایت عشق

با کیفیت Full HD

دانلود سریال ولایت عشق

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال فرار از زندان Full HD

با کیفیت Full HD

دانلود سریال فرار از زندان Full HD

تمامی 4 فصل آماده دانلود


دانلود مجموعه طنز باغچه مینو

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه طنز باغچه مینو

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مدیر کل

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مدیر کل

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال 24 دوبله فارسی

با کیفیت Full HD

(سانسور و دوبله حرفه ای ایران)

دانلود سریال 24 دوبله فارسی

تمامی 5 فصل آماده دانلود


دانلود سریال کمربندها را ببندیم

با کیفیت Full HD

دانلود سریال کمربندها را ببندیم

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال قهوه تلخ

با کیفیت Full HD

دانلود سریال قهوه تلخ

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مرد دو هزار چهره

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مرد دو هزار چهره

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مرد هزار چهره

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مرد هزار چهره

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال گنج مظفر

با کیفیت Full HD

دانلود سریال گنج مظفر

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال طنز نقطه چین

با کیفیت 480P

دانلود سریال طنز نقطه چین 1 و 2

تمامی 135 قسمت آماده دانلود شد


دانلود سریال پاورچین 1 و 2

با کیفیت HD & Full HD

دانلود سریال پاورچین 1 و 2

تا قسمت 129 ( آخر ) آماده دانلود


دانلود سریال دارا و ندار

با کیفیت HD

دانلود سریال دارا و ندار

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال راه در رو

با کیفیت HD

دانلود سریال راه در رو

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال دردسر والدین

با کیفیت HD

دانلود سریال دردسر والدین

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال ترش و شیرین

با کیفیت HD

دانلود سریال ترش و شیرین

تمامی قسمتها آماده دانلود

آرشیو

کلیه حقوق برای سایت فارسی مد محفوظ است
CopyRight ©2010-2017 FarsiMode.CoM All Rights Reserved
نماد اعتماد

Proudly Hosted By HostDL

Proudly Powered BY Wp-Persian