کرم ضد آفتاب را چگونه استفاده کنیم ؟
خانه » کرم ضد آفتاب را چگونه استفاده کنیم ؟

کرم ضد آفتاب را چگونه استفاده کنیم ؟

33K بازدید
چهارشنبه ۱۲ خرداد ۱۳۹۵
Sahar
0 دیدگاه
49

کرم ضد آفتاب را چگونه استفاده کنیم ؟

نکته هایی مهم در استفاده از کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب را چگونه استفاده کنیم ؟ , کرم ضد آفتاب , طرز استفاده ضد آفتاب , ریمل ضد آب , ضد آفتاب , کرم ضد آفتاب را چگونه استفاده کنیم؟ , اس پی اف ضد آفتاب چند باشد؟ , چگونه ضد آفتاب بزنیم , فواید ضد آفتاب , ضررهای نزدن ضد آفتاب , اثر ضد آفتاب بر پوست , نکاتی درباره استفاده ضد آفتاب , ضد آفتاب ها را بشناسیم , تشخیض ضد آفتاب خوب , اس پی اف ضد آفتاب چقدر باشد؟ , ضد آفتاب مرغوب چگونه است؟ , مهارت زدن ضد آفتاب , ضد آفتاب خوب کدام است؟ , آرشیو مقالات , مقالات آرایشی , مقالات آرایشی زیبایی , د انلود مقالات آرایشی و زیبایی , نکات آرایشی بهداشتی , مقالات پوست و مو

استفاده از ضد آفتاب یکی از ضروری ترین کارهای روزانه هر فردی محسوب می شود! اگر می خواهید پوست تان برای همیشه زیبا و جوان بماند پیشنهاد می کنیم در استفاده از کرم های ضد آفتاب این نکته های مهم را رعایت کنید، با فارسی مد همراه باشید:

چند نکته مهم در استفاده از کرم ضد آفتاب

برای یک مدت زمان طولانی، برچسب های کرم های ضد آفتاب حاوی عبارات گمراه کننده مانند «ضد آب» و … بود در حالی که هیچ کدام از این خواص را نداشت. به همین خاطر بود که سازمان غذا و داروی ایالات متحده اقدام به درج برچسب هایی با اطلاعات مفید و با کمترین شرایط گمراه کننده روی این کرم ها نمود. در اینجا 12 نکته ای که باید در مورد استفاده از انواع کرم های ضد آفتاب بدانید، ذکر شده است:

از کرم های ضد آفتاب قدیمی خلاص شوید

اگرچه میزان ماندگاری کرم های ضد آفتاب بر حسب تاریخ انقضای آنها و حداقل 3 سال است، اما اگر این کرم ها در شرایطی مانند گرما نگه داشته شده باشند و یا مدت زیادی بعد از باز شدن، بلااستفاده مانده باشند، بهتر است دور انداخته شوند و کرم های جدیدتر جای آنها را بگیرند.

_ عبارت اس پی اف، یا فاکتور محافظت در برابر آفتاب درج شده روی کرم های ضد آفتاب، به شما می گوید که میزان این محافظت چقدر است.

_ شما قطعا نیازی به خرید یک محصولات با اس پی اف بالای 50 برای فرزندان تان ندارید و بهتر است از روش های محافظتی دیگر به غیر از کرم های ضد آفتاب نظیر استفاده از کلاه های لبه دار و یا لباس های پوشیده هنگام اوج ساعات آفتاب برای کودکان استفاده کنید.

_ سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از کرم های ضد آفتابی که عبارت ضد آب روی آنها درج شده را ممنوع اعلام کرده و عبارت مقاوم در برابر آب را جایگزین نموده است. علاوه بر این، برچسب های کرم های ضد آفتاب باید حاوی این توضیح باشند که چه مدت در مواجهه با عرق کردن یا هنگام استفاده از استخر، از پوست محافظت می کنند. اغلب توصیه ها بر این است که در صورت تعریق، این کرم ها هر 40 تا 80 دقیقه تجدید شوند.

_ شما باید محصولات با طیف گسترده محافظت در برابر اشعه های UVA و UVB را انتخاب کنید. اشعه UVB علت اصلی آفتاب سوختگی بوده و اشعه UVA با پیر شدن و چین و چروک زودرس پوست ارتباط دارد.

_ حدود 20 تا 30 دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرید، باید کرم ضدآفتاب را روی پوست بمالید، زیرا در این فاصله زمانی، کرم جذب پوست شده و می تواند سلول های پوست را از آثار زیانبار نور خورشید محافظت کند.

_ اگر کرم ضدآفتاب را به پوست تان بمالید و روانه کار روزانه شوید، باید هر 3 تا 4 ساعت یک بار آن را تجدید کنید.

_ باید در هر سانتیمتر مربع پوست، 2 میلی گرم کرم ضدآفتاب مالیده شود تا اثر خود را در حفاظت از پوست، به بهترین شکل ممکن نشان دهد. مطالعات نشان می دهد که بیشتر افراد نصف این مقدار و یا حتی کمتر از آن را استفاده میکنند.

_ اگر به داروخانه می روید تا کرم ضدآفتاب بخرید، اس پی اف 30 را انتخاب کنید. کرم ضدآفتاب با این میزان اس پی اف، بهترین کرم ضدآفتاب برای استفاده روزانه افراد عادی است.

_ خیلی ها کرم ضد آفتاب را برای کودکان استفاده نمی کنند، ولی مطالعات نشان می دهد که بیش از 50 درصد عوارض نور آفتاب که در بزرگسالی سبب ابتلای افراد به سرطان پوست شده، پیش از 18 تا 20 سالگی به پوست تابیده شده است. بنابراین اگر کودکان را به استخر یا اسکی می برید، به پوستش کرم ضدآفتاب بمالید.

_ شک نکنید که لباسها و پوشش های فیزیکی خیلی بهتر از پوست در برابر نور خورشید حفاظت می کند تا کرم ضد آفتاب، چون اجازه نمی دهند نور خورشید به پوست بتابد. بنابراین کلاه لبه دار مناسب، لباس مناسب و یا سایبان در کنار دریا و استخر بهترین حفاظت را در برابر نور خورشید دارند.

_ نوآوری اسپری در کرم های ضدآفتاب باعث سهولت استفاده از ضد آفتاب ها شده است اما اگر اسپری های ضدآفتاب به درستی اعمال شوند، بسیار موثر خواهند بود. اما اگر از فاصله دوری از آن استفاده کنید، تنها غباری از آن بر روی بدن می نشیند و دیگر اثر بخش هم نخواهد بود. متخصصان استفاده از اینگونه ضدآفتاب ها را توصیه نمی کنند زیرا آنها معتقدند که ذرات اسپری ممکن است از راه استنشاق وارد دستگاه تنفسی انسان شده و خطرهایی را به همراه داشته باشد. اگر پوست خشکی دارید، بهترین نوع ضدآفتاب ها برای شما کرم های آن است.

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

7 کار قبل از رابطه جنسی که باعث افزایش صمیمیت با همسر می شود
نکته های مهم رابطه جنسی مخصوص آقایان و خانم ها
چگونه تشخیص دهید سازگاری جنسی با همسر آینده تان دارید یا خیر؟
با علائم و خصوصیات مردهای هوسباز آشنا شوید
به همسر فعلی خود درباره رابطه های جنسی گذشته چه بگوییم!؟
آموزش کلمات صحیح برای به دست آوردن دل خانم ها
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
با اشتباهات نابود کننده رابطه جنسی آشنا شوید
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
خصوصیات زنانی که باعث کاهش میل جنسی مردان می شوند
ویژگی هایی که بیشتر در مردان مستعد خیانت کردن دیده می شود
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه