خرما و خواص بی نظیر آن را بدانید!!!
خانه » خرما و خواص بی نظیر آن را بدانید!!!

خرما و خواص بی نظیر آن را بدانید!!!

22K بازدید
دوشنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۵
Sahar
0 دیدگاه
42

خرما و خواص بی نظیر آن را بدانید!!!

خواص شگفت انگیز خرما

خرما و خواص بی نظیر آن را بدانید!!! , آیا خرما باعث چاقی می شود؟ , افزایش انرژی بدن با مصرف خرما , به جای تنقلات از خرما استفاده کنید , به جای تنقلات شیرین خرما بخورید , بهترین نوع خرما , خرما , خرما بهترین خوراکی , خرما بهترین میان وعده , خرما سالم ترین شیرینی , خرما و کاهش وزن , خواص بی نظیر خرما کدام است , خواص خرما , خواص شگفت انگیز خرما کدام است , خوردن خرما چه فوایدی دارد , سالم ترین و مقوی ترین شیرینی کدام است , فواید خرما , مزایای خوردن خرما , مصرف خرما , مقدار کالری خرما چقدر است , میزان کالری خرما

هر زمانی که هوس شیرینی کردید یا اگر عادت به مصرف تنقلات دارید، خرما را انتخاب کنید زیرا این خوراکی از شیرینی های دیگر سالم تر و مغذی تر است. در ادامه با فارسی مد همراه باشید تا با خواص فوق العاده آن آشنا شوید.


خرما حاوی منیزیم، مس، منگنز، پتاسیم، فسفر، آهن، سولفور، کلسیم و روغن طبیعی است. مصرف شیره آن برای تسریع دوره نقاهت به بیمار توصیه می شود؛ اما همانند بقیه مواد غذایی باید تعادل مصرف را حفظ کرد تا ضرری به بدن نرسد.

جدا از بسیاری از مزایای دیگر ، این میوه همچنین مانع از بروز سرطان معده نیز می شود. باز کردن روزه با خرما مانع خوردن بیش از حد می شود.

اما خاصیت های دیگر آن:

قلب سالم: از سلامت قلب محافظت می کند. شب آن را خیس و صبح ناشتا مصرف کنید.

سطح انرژی: برای به دست آوردن انرژی و افزایش میل جنسی خرما، شیر و عسل را با هم مخلوط و مصرف کنید.

کلسترول: این میوه می تواند کلسترول مضر را به حداقل برساند و رگ ها را سالم نگه دارد.

مدیریت وزن: از آن جا که خرما احساس سیری ایجاد می کند، کسانی که می خواهند وزن کم کنند می توانند آن را به عنوان اسنک مصرف کنند. از آن جا که کالری زیادی دارد باید در مصرف آن احتیاط کرد مگر این که قصد اضافه وزن داشته باشید .

از اسهال جلوگیری می کند: پتاسیم موجود در آن از اسهال جلوگیری می کند و با معده سازگاری دارد.

دریافت آهن: منبع عالی آهن است و آهن برای گلبول های قرمز مفید است. زنانی که کم خونی دارند حتما این میوه را بخورند.

کاهش دهنده فشار خون: بیماری فشار خون را می توان با مصرف این میوه تحت کنترل قرار داد. کافی است در طول روز ۳- ۴ عدد خرما مصرف کنید.

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

با سیکس پک زنان یا شکم شش تیکه بانوان آشنا شوید
خطر پیچ خوردگی تخمدان در چه مواقعی بیشتر وجود دارد؟
علت به وجود آمدن عادت ماهیانه دو مرتبه در ماه چیست؟
پنج گام آسان برای داشتن یک زندگی سالم و پرنشاط
آشنایی با طرز تهیه یک نوشیدنی ساده برای کاهش وزن
آنچه باید درباره خود ارضایی زنان و دختران و عوارض آن بدانید
با اختلافات اخلاقی و روحی ماه تولد خود با دیگر ماه ها آشنا شوید
چگونگی بروز احساسات در زندگی زنان و مردان
با تاثیرات منفی اینترنت بر مغز و عواطف آشنا شوید
تصاویری از عجیب ترین رکورد های ثبت شده در کتاب گینس
درباره وظایف و ماموریت های حضرت میکاییل چه می دانید؟
با شگفت انگیزترین خواص درمانی کاهو آشنا شوید
با انواع راه های غلبه بر ترس آشنا شوید
جدید ترین و زیباترین مدل های مانتو دخترانه پاییزی
زیباترین مدل های لباس مجلسی زنانه و دخترانه مهرماه 96

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه