لاغری با قهوه ی سبز و پودر فلفل سیاه
خانه » لاغری با قهوه ی سبز و پودر فلفل سیاه

لاغری با قهوه ی سبز و پودر فلفل سیاه

37K بازدید
جمعه ۲۸ خرداد ۱۳۹۵
Sahar
0 دیدگاه
41

لاغر شدن با قهوه سبز و پودر فلفل سیاه

برای لاغر شدن قهوه سبز و فلفل سیاه بخورید

لاغری با قهوه سبز و پودر فلفل سیاه  لاغری ,  لاغر شدن ,  مقالات آموزشی ,  روش لاغری ,  راه های لاغری ,  قهوه سبز ,  پودر فلفل ,  فلفل سیاه ,  پودر فلفل سیاه ,  چربی سوزی ,  خواض پودر فلفل ,  خواص قهوه سبز ,  ذخیره چربی ,  کاهش وزن ,  قهوه ,  لاغرکننده ,  کافئین ,  کلروژنیک اسید ,  انرژی بدن ,  مقالات پزشکی

 

قهوه سبز و لاغر شدن

تولیدکنندگان مکمل‌های قهوه سبز ادعا می‌کنند که این گیاه دارای اثرات کاهش وزن می‌باشد. ذکر این نکته ضروری است که علت اصلی کاهش وزن قهوه معمولی محتوای بالای کافئین در آن می‌باشد. در حقیقت کافئین باعث سرکوب چربی‌سازی و نیز تحریک چربی‌سوزی در بدن می‌شود. همچنین سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد و اثرات گرمازایی دارد؛ اما کافئین موجود در قهوه سبز بسیار کمتر از قهوه معمولی است و کمتر از آن است که بتوان علت اثرات لاغری این گیاه را به آن نسبت داد. این تولیدکنندگان عقیده دارند مواد شیمیایی دیگر موجود در این گیاه مانند کلروژنیک اسید علت اثرات لاغرکننده این گیاه است که البته مطالعات متعدد، اثر کلروژنیک اسید را به عنوان آنتی‌اکسیدان، ضد سنگ صفرا، کاهنده قند خون، کاهنده فشارخون و … ثابت کرده‌اند؛ اما اثر کلروژنیک اسید بر کاهش وزن نیاز به تحقیقات بیشتری دارد و نمی‌توان با اطمینان از اثر آن بر لاغری سخن گفت.

لاغری با قهوه سبز و پودر فلفل سیاه  لاغری ,  لاغر شدن ,  مقالات آموزشی ,  روش لاغری ,  راه های لاغری ,  قهوه سبز ,  پودر فلفل ,  فلفل سیاه ,  پودر فلفل سیاه ,  چربی سوزی ,  خواض پودر فلفل ,  خواص قهوه سبز ,  ذخیره چربی ,  کاهش وزن ,  قهوه ,  لاغرکننده ,  کافئین ,  کلروژنیک اسید ,  انرژی بدن ,  مقالات پزشکی

 

خواص عالی پودر فلفل در لاغر شدن

کپسایسین، یکی از مواد تشکیل دهنده پودر فلفل که تندی را به آن اضافه می کند است، تحقیقات نشان داده کپسایسین چربی سفید را به چربی قهوه ای تبدیل می کند. چربی قهوه ای، از چربی سفید بهتر است چون بدن از آن به عنوان بدنسازی بانوان – انرژی استفاده می کند نه مکانی برای ذخیره چربی بیشتر.

لاغر شدن با قهوه سبز و پودر فلفل سیاه

داشتن چربی قهوه ای حساسیت به انسولین را نیز افزایش می دهد، که از ذخیره کردن چربی بیشتر جلوگیری می کند و انرژی تان برای انجام ورزش را بالا می برد. روی تخم مرغ صبحانه تان مقداری پودر فلفل بریزید، به غذاهای سرخ کردنی اضافه اش کنید، یا حتی می توانید به ترکیب آب و آبلیمو مقداری از این پودر را اضافه کنید.

 

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

7 کار قبل از رابطه جنسی که باعث افزایش صمیمیت با همسر می شود
نکته های مهم رابطه جنسی مخصوص آقایان و خانم ها
چگونه تشخیص دهید سازگاری جنسی با همسر آینده تان دارید یا خیر؟
با علائم و خصوصیات مردهای هوسباز آشنا شوید
به همسر فعلی خود درباره رابطه های جنسی گذشته چه بگوییم!؟
آموزش کلمات صحیح برای به دست آوردن دل خانم ها
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
با اشتباهات نابود کننده رابطه جنسی آشنا شوید
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
خصوصیات زنانی که باعث کاهش میل جنسی مردان می شوند
ویژگی هایی که بیشتر در مردان مستعد خیانت کردن دیده می شود
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه