طرز تهیه مربای زردآلو ، خوش عطر و طعم
خانه » طرز تهیه مربای زردآلو ، خوش عطر و طعم

طرز تهیه مربای زردآلو ، خوش عطر و طعم

36K بازدید
شنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۵
Sahar
0 دیدگاه
50

طرز تهیه مربای زردآلو ، خوش عطر و طعم

مربای زردآلو

طرز تهیه مربای زردآلوی خوش عطر و طعم  ,  آشپزی ,  آرشیو مقالات ,  دسر ,  مربا ,  مربای زردآلو ,  انواع مربا ,  مربای خوش طعم ,  طرز تهیه مربای زردالو ,  خواص زردالو ,  نکات تغذیه ای ,  ویتامین A، ,  زرد آلوی خام ,  هسته زردآلوی شیرین ,  مصرف زردآلو ,  مقالات آشپزی ,  نکات آشپزی

مربای زردآلو یک مربای خوش عطر و طعم است که طرز تهیه ی آسانی هم دارد. صرف این مربا برای صبحانه بسیار دلچست خواهد بود. در این بخش فارسی مد، طرز تهیه مربای زردآلو را برای شما آموزش داده است. با ما همراه شوید تا آن را فراگیرید…

مواد لازم:

زرد آلوی تقریباً سفت: 5/2 کیلو. 100 گرم

شکر: 100 گرم

آب: 2 لیوان 100 گرم

آبلیمو: 2 قاشق غذا خوری. 100 گرم

طرز تهیه مربای زردآلو : 

زردآلوها را شسته و هسته آنها را با دقت درآورید و کنار بگذارید. شکر را با 2 لیوان آب بگذارید بجوشد. وقتی شربت قوام آمد، بگذارید تا خنک شود. سپس زردآلوها را در شربت بریزید. ظرف را روی حرارت ملایم و یکنواخت قراردهید تا شربت بجوشد و زردآلو ها بپزد ولی له نشود. در انتها آبلیمو را هم اضافه کنید و بعد از قوام آمدن شربت، ظرف را از روی حرارت بردارید. اجازه دهید تا مربا خنک شود. سپس آن را در شیشه ریخته و در یخچال نگهدارید.

نکات تغذیه ای :

زرد آلو برای تقویت سیستم ایمنی بدن، نوسازی پوست و جلوگیری از آفتاب سوختگی مفید است. همچنین به علت دارا بودن بتاکاروتن به عنوان پیش ساز ویتامین A، در تقویت بینایی مؤثر است و باعث دید بهتر حتی در تاریکی می شود. بنابراین اگر احساس می کنید شب ها و در طلوع آفتاب خوب نمی توانید ببینید، زرد آلوی بیشتری مصرف کنید.

البته هر ماده غذایی باید به مقدار مناسب و متعادل مصرف شود. بعضی اوقات خوردن زرد آلوی خام نفخ آور است و علاج نفخ آن، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد ولی پخته شده آن مشکلی ایجاد نمی کند.همچنین بایستی از زیاده روی در مصرف زرد آلو خودداری نمود، زیرا مصرف زیاد آن، باعث اختلال در هضم  و یا به هم خوردگی عمل روده می شود و در نتیجه فرد به اسهال مبتلا می گردد.

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

7 کار قبل از رابطه جنسی که باعث افزایش صمیمیت با همسر می شود
نکته های مهم رابطه جنسی مخصوص آقایان و خانم ها
چگونه تشخیص دهید سازگاری جنسی با همسر آینده تان دارید یا خیر؟
با علائم و خصوصیات مردهای هوسباز آشنا شوید
به همسر فعلی خود درباره رابطه های جنسی گذشته چه بگوییم!؟
آموزش کلمات صحیح برای به دست آوردن دل خانم ها
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
با اشتباهات نابود کننده رابطه جنسی آشنا شوید
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
خصوصیات زنانی که باعث کاهش میل جنسی مردان می شوند
ویژگی هایی که بیشتر در مردان مستعد خیانت کردن دیده می شود
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه