این غذاهای مضر شما را کم کم می کشد
خانه » این غذاهای مضر شما را کم کم می کشد

این غذاهای مضر شما را کم کم می کشد

36K بازدید
پنج شنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۵
Sahar
0 دیدگاه
50

این غذاهای مضر شما را کم کم می کشد

از خوردن غذاهای مضر پرهیز کنید

این غذاهای مضر شما را کم کم می کشد , مضر , غذا , غذاهای مضر , غذاهای پرکالری , غذاهای کم کالری , مواد غذایی مضر , مواد غذایی مضر برای بدن , فست فود ها , فست فود , زیان های فست فود , افزایش چاقی , چاقی در کودکان , مبتلا شدن به چاقی , چربی , فشار خون , دیابت , دیابت نوع دوم , fastfood , ybhihd lqv , لیست غذاهای مضر , سیب زمینی سرخ شده , مبتلا شدن به سرطان , دلایل ابتلا به سرطان , رژیم غذایی , عادات غذایی , غذاهای رستورانی , غذاهای فست فودی , خوردن فست فود ها , مواد غذایی کشنده , غذاهای کشنده , چیپس , شیرین کننده های مصنوعی , ساندویچ های آماده , خوردن ساندویچ های آماده , ضرر ساندویچ ها , ساندویچ های گوشتی , خوردن نوشابه , ضررهای خوردن نوشابه , نوشابه و چاقی

دیگر زمان آن رسیده است که عادات غذایی خود را بشکنید و اگر از غذاهای مضر (که لیست آن ها را در این مطلب آورده ایم استفاده می کنید) این را بدانید که سلامتی خود را به خطر انداخته اید. در این مطلب از فارسی مد به معرفی غذاهای مضر پرداخته ایم. ادامه مطلب را دنبال کنید.

اکثر ما سعی می کنیم غذای خود را بهتر کنیم، اما اگر رژیم غذایی‌ تان، این ۱۰ غذاست، دوباره فکر کنید. زمان آن رسیده که شما خطرات پنهان در غذاهای محبوبتان را بدانید.

به گزارش فارسی مد و به نقل از خبرگزاری برنا؛ یک قوطی نوشابه را در نظر بگیرید که شامل ۱۰ قاشق غذاخوری شکر تصفیه نشده است به همین دلیل است که اعتیاد به نوشابه باعث اضافه وزن، اضطراب و دیابت نوع دوم می شود.

کنسرو رب گوجه هم منبع پنهان شکر و فروکتوز (نوعی قند) بالاست و به همین دلیل مصرف مداوم آن باعث افزایش خطر چاقی، دیابت، بیماری های قلب و عروق و پوسیدگی دندان می شود.

ساندویچ های گوشتی که برای نهار در کیف خود می گذاریم، به علت داشتن نیترات سدیم و مواد نگهدارنده همانند یک بمب ساعتی در کیف شما هستند و باعث بیماری های قلبی و سرطان می شوند.

شیرین کننده های مصنوعی کالری کمی دارند اما این به این معنا نیست که مطمئن و بدون ضرر هستند. محققین غذایی، اسپارتام(نوعی شیرین کننده) را خطرناک ترین ماده غذایی روی کره زمین می دانند. چون به بیماری فشار خون مربوط به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی است.

متخصصان تغذیه با ترانس چرب یا چربی های اشباع شده به شدت مخالف هستند مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی پر از روغن های هیدروژنه منجر به کلسترول بد با بیماری های قلبی و حمله قلبی می شود.

سریع ترین راه برای خراب کردن یک سالاد تازه اضافه کردن بطری سس حتی از نوع رژیمی یا کم چربی به آن است که دارای شکر فروکتوز بالا و رنگ های مصنوعی است.

تمام تولیدات شیر شامل چربی های اشباع شده و ماده دیگریست که اصطلاحا هورمون رشد گاو نام دارد و برای افزایش تولید شیر است.

متاسفانه هر دوی این ها باعث چاقی در کودکان، میگرن، آرتروز و رماتیسم در بزرگسالان می شود.

به همین دلیل است که مشاوران بهداشت اعتقاد دارند که هات داگ باید دارای برچسب هشدار مانند سیگار داشته باشد و غذای مورد علاقه آمریکایی ها پر از سدیم، مواد شیمیایی و سم توکسین (سم موجود در باکتری) است. که مصرف دائم آن باعث افزایش خطر سرطان روده بزرگ می شود.

برآورده می شود سیب زمینی سرخ شده و چیپس هر ساله باعث صدها سرطان از جمله روده بزرگ، سینه یا پروستات و مثانه می شود و علت آن اکریلونیتریل (ماده شیمیایی) و عوامل سرطان زا در طول فرآیند سرخ شدن است.

نان سفید، برنج سفید، پاستا و بسیاری از غذاهای اسنک مانند در سوپرمارکت ها با آرد غنی شده گندم که فاقد مواد معدنی است منجر به اضافه وزن، دیابت نوع دوم و بیماری های قلب و عروق می شود.

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

7 کار قبل از رابطه جنسی که باعث افزایش صمیمیت با همسر می شود
نکته های مهم رابطه جنسی مخصوص آقایان و خانم ها
چگونه تشخیص دهید سازگاری جنسی با همسر آینده تان دارید یا خیر؟
با علائم و خصوصیات مردهای هوسباز آشنا شوید
به همسر فعلی خود درباره رابطه های جنسی گذشته چه بگوییم!؟
آموزش کلمات صحیح برای به دست آوردن دل خانم ها
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
با اشتباهات نابود کننده رابطه جنسی آشنا شوید
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
خصوصیات زنانی که باعث کاهش میل جنسی مردان می شوند
ویژگی هایی که بیشتر در مردان مستعد خیانت کردن دیده می شود
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه