طرز تهیه بیسکویت رژیمی برای صاف کردن شکم
خانه » طرز تهیه بیسکویت رژیمی برای صاف کردن شکم

طرز تهیه بیسکویت رژیمی برای صاف کردن شکم

32K بازدید
جمعه ۱۵ مرداد ۱۳۹۵
Sahar
0 دیدگاه
51

طرز تهیه بیسکویت رژیمی برای صاف کردن شکم

طرز تهیه بیسکویت رژیمی بسیار آسان

طرز تهیه بیسکویت رژیمی برای صاف کردن شکم , نان رژیمی, نان خانگی, نان کم کالری, نان سبک, مقالات آشپزی, مقالات آموزش, مقالات آموزشی, گیاه خواری, گیاهخواری, کوفته لوبیا سبز رژیمی, کوفته لوبیا سبز, کوفته رژیمی, کره بادام زمینی, غذای رژیمی, غدای کم کالری, غذاهای خوشمزه, غذاهای رژیمی, غذاهای کم کالری, طرز تهیه نان صبحانه, طرز تهیه نان رژیمی, طرز تهیه نان خانگی, طرز تهیه غذاهای خوشمزه رژیمی, طرز تهیه خوراک سبزیجات رژیمی, شیرینی, شیرین, شکر, روش تهیه غذاهای رژیمی, روش تهیه غذاهای خوشمزه رژیمی, روش پخت, رژیم لاغری, دستور پخت نان رژیمی, دستور پخت نان کم کالری, رژیم غذایی, رژیم سبزیجات, آموزش آشپزی, بادام, تنقلات, بیسکویت, پخت نان, خوراک کم کالری, طرز تهیه بیسکوییت رژیمی, بیسکوییت رژیمی, طرز تهیه بیسکوییت بدون قند, بیسکوییت بدون قند, طرز تهیه بیسکوییت, پختن بیسکوییت, پختن بیسکوییت رژیمی, طرز تهیه بیسکوییت بدون قند, بیسکوییت کم کالری, بیسکوییت بدون قند و رژیمی

اگر شما هم عاشق خوردن شیرینی و تنقلات هستید اما رژیم غذایی دارید و یا نگرانی به خاطر چاق شدن این اجازه را به شما نمی دهد که با خیال راحت شیرینی بخورید این بیسکوییت رژیمی و خوشمزه را در منزل تهیه کرده و با خیال راحت نوش جان کنید. طرز تهیه آن در ادامه این مطلب از فارسی مد قرار گرفته است.

مواد لازم برای بیسکویت رژیمی :

آرد : 1 و 2/3 پیمانه

بکینگ پودر : 1 قاشق چایخوری

کره بادام زمینی : 1/2 پیمانه

شکر قهوه ای : 1/4 پیمانه

سفیده تخم مرغ : 4 عدد

وانیل : 1 قاشق چایخوری

تخم مرغ : 1 عدد


طرز تهیه بیسکویت رژیمی :

فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. قالب های مستطیل شکلی را با کاغذ روغنی بپوشانید سپس آنها را کنار بگذارید.

در یک کاسه، آرد و بکینگ پودر را خوب با هم مخلوط کنید و آن را کنار بگذارید. در یک کاسه دیگر کره بادام زمینی، شکر، وانیل، تخم مرغ و سفیده های تخم مرغ را بریزید و آنها را خوب با هم مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید مواد را داخل غذا ساز یا مخلوط کن ریخته و آنها را با هم مخلوط کنید. در انتها مخلوط آرد و بکینگ پودر را به مواد اضافه کرده و خوب هم بزنید تا خمیر نرم و یکدستی حاصل شود.

خمیر را داخل قالب های مستطیل شکل بریزید؛ طوری که ارتفاع خمیر در هر قالب 3-2 سانتی متر باشد. اکنون قالب ها را به مدت 20-15 دقیقه داخل فر قرار دهید تا خمیر طلایی شود سپس آنها را از فر در آورده ،صبر کنید تا کمی خنک شوند. حالا بیسکویت ها را به کمک یک چاقوی تیز برش داده ، سرو کنید.

اگر می خواهید رژیمی تر باشد به جای شکر از عسل استفاده کنید.

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

7 کار قبل از رابطه جنسی که باعث افزایش صمیمیت با همسر می شود
نکته های مهم رابطه جنسی مخصوص آقایان و خانم ها
چگونه تشخیص دهید سازگاری جنسی با همسر آینده تان دارید یا خیر؟
با علائم و خصوصیات مردهای هوسباز آشنا شوید
به همسر فعلی خود درباره رابطه های جنسی گذشته چه بگوییم!؟
آموزش کلمات صحیح برای به دست آوردن دل خانم ها
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
با اشتباهات نابود کننده رابطه جنسی آشنا شوید
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
خصوصیات زنانی که باعث کاهش میل جنسی مردان می شوند
ویژگی هایی که بیشتر در مردان مستعد خیانت کردن دیده می شود
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه