درباره خواص پوست لیمو ترش چه می دانید !؟
خانه » درباره خواص پوست لیمو ترش چه می دانید !؟

درباره خواص پوست لیمو ترش چه می دانید !؟

44K بازدید
دوشنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۵
Sahar
0 دیدگاه
49

درباره خواص پوست لیمو ترش چه می دانید !؟

خواص پوست لیمو ترش

 درباره خواص پوست لیمو ترش چه می دانید !؟ , اسکوروی , التهاب لثه , پاکسازی کبد , پزشکی و سلامتی , پوست لیمو , پوست لیمو ترش , پوست لیمو ترش فریزری , پیشگیری با پوست لیمو ترش , تقویت ایمنی بدن , تقویت مویرگ ها , جالب و خواندنی , جلوگیری از سکته , حفظ فشار خون , خاصیت پوست لیمو ترش , خواص پوست لیمو ترش , خوردن پوست لیمو , خونریزی لثه , درمان با پوست لیمو ترش , درمان عفونت گوش , دور انداختن پوست لیمو ترش , روش خوردن پوست لیمو , روغن پوست لیمو ترش , سرطان , سلامت پوست , سم زدایی با پوست لیمو ترش , کاهش انقباضات ماهیچه ای , کاهش چربی مضر , کاهش وزن , کنترل فشار خون , گردش خون منظم , لیمو ترش , لیمو ترش فریز شده , لیموترش , مزایای پوست لیمو ترش , نحوه مصرف پوست لیمو ترش , ویتامین C موجود در پوست لیمو ترش , ویتامین سی موجود در پوست لیمو ترش , فواید پوست لیمو ترش , فواید بی نظیر پوست لیمو

درباره خواص بی نظیر لیمو ترش حتما بارها شنیده اید اما اینکه آیا پوست آن هم برای بدن فوایدی دارد یا نه پاسخی است که ما در این بخش از فارسی مد برای شما همراهان همیشگی قرار داده ایم. با ما همراه باشید.

ارزش غذائی پوست لیمو ترش به حدی است که عدم مصرف پوست آن ضایعه بزرگی به حساب می‌ آید. پوست لیمو ۵-١٠ برابر آب لیمو ویتامین دارد.

فواید پوست لیمو بر سلامت قلب

فلاونوییدهای پلی‌ فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می‌ شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشار خون در سطح مناسب می‌ شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری‌ های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می‌ کند.


سلامت دهان و دندان با پوست لیمو

از خواص پوست لیمو ترش مفید بودن برای بهداشت دهان و دندان است. کمبود ویتامین C مشکلاتی نظیر خونریزی لثه، اسکوروی و التهاب لثه را به وجود می‌ آورد. پوست لیمو سرشار از اسیدسیتریک می‌ باشد که می‌ تواند کمبود ویتامین C موجود را تامین کند و علاوه بر آن با مشکلات شناخته‌ شده دهان و لثه به مبارزه بپردازد.

مصرف عصاره روغنی پوست لیمو ترش با کاهش چربی‌ های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری‌ های قلبی عروقی را کاهش می‌ دهد.


فواید پوست لیمو در کاهش وزن

پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب‌ کننده‌ ای است که به عنوان پکتین شناخته شده است و مسئولیت کاهش وزن بدن را به عهده دارد.


خواص پوست لیمو ترش در سلامت استخوان و مفاصل

پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می‌ کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش دارند. پوست لیمو همچنین از ابتلا به بیماری‌ هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می‌ کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد.


فواید بی‌ نظیر پوست لیمو بر سلامت پوست

پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه‌ ها و لکه‌ های تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکال‌ های آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی می‌ کنند و پوست لیمو سرشار از آنتی‌ اکسیدان است و تا حد زیادی در سم‌ زدایی پوست نقش دارد.


پیشگیری و درمان سرطان با خواص پوست لیمو ترش

پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع بسیار قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می‌ باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می‌ شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می‌ باشد که با سلول‌ های سرطانی موجود در بدن مبارزه می‌ کند.

مهم تر از همه تاثیر آن روی کیست‌ ها و تومورهاست. این میوه علاج اثبات شده انواع سرطان‌ ها به حساب می‌ آید.

این مطلب از طرف یکی از بزرگترین تولید کنندگان مواد داروئی عنوان شده می گوید پس از بیست آزمایش از سال ١٩٧٠ این محصول ١٢ نوع سرطان را از جمله: سرطان روده بزرگ، سینه، پروستات، ریه و لوزالمعده التیام می‌ بخشد.

ترکیبات این محصول ده هزار برابر بیشتر از داروی شیمی درمانی بوده!


مژه‌ هایی پرپشت با پوست لیمو ترش

شما می‌ توانید با به کار بردن پوست لیمو ترش نیز به مژه‌ هایتان حجم دهید. پوست لیمو ترش غنی از ویتامین C، B، فولیک اسید و دیگر مواد مغذی می‌ باشد که رشد مژه‌ ها را تسریع می‌ کنند. همچنین وقتی در روغن زیتون یا روغن کرچک ریخته می‌ شود، می‌ تواند به تقویت خواص پاک کنندگی و تقویتی این روغن ها کمک کند.

۱ قاشق غذاخوری پوست لیمو ترش تقریبا خشک را درون یک ظرف در بسته بریزید. مقدار کافی روغن زیتون و روغن کرچک را درون این ظرف بریزید، طوری که پوست لیمو درون این روغن ها شناور گردد. اجازه دهید این مواد به مدت ۲ تا ۳ هفته باقی بمانند. با استفاده از یک برس ریمل قدیمی و تمیز، این روغن را قبل از خواب به مژه‌ هایتان بمالید.

بگذارید این روغن تا صبح روی مژه‌ هایتان باقی مانده و در هنگام صبح با آب گرم شستشو دهید. این درمان را هر شب و به مدت چند ماه ادامه دهید تا نتیجه دلخواه به دست آید.


فواید عصاره‌ ی روغنی پوست لیمو ترش

پژوهشگران می‌ گویند: مصرف عصاره روغنی پوست لیمو ترش چربی‌ های مضر خون را کاهش می‌ دهد و دستگاه‌ ایمنی بدن را تقویت می‌ کند.

گروهی از پژوهشگران دانشگاه‌ های آزاد اسلامی تهران، علوم پزشکی بقیه الله و کردستان، تأثیر مصرف عصاره روغنی پوست لیمو ترش را بر میزان چربی‌ های خون و گویچه‌ های سفید خون شماری از موش‌ های آزمایشگاهی بررسی کردند.

بر اساس این بررسی که مشروح آن در شماره جدید مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان منتشر شد، مصرف عصاره روغنی پوست لیمو ترش، میزان چربی زیانبار خون یا در اصطلاح کلسترول ال دی ال و تری گلیسیرید خون را کاهش و تعداد گویچه‌ های سفید خون را افزایش می‌ دهد.

به گفته پژوهشگران مصرف عصاره روغنی پوست لیمو ترش با کاهش چربی‌ های مضر خون، بروز تصلب شرایین و در نهایت بیماری‌ های قلبی عروقی را کاهش می‌ دهد. همچنین به گفته آنان مصرف این عصاره، با افزایش گویچه‌ های سفید به ویژه لنفوسیت‌ ها، دستگاه‌ ایمنی بدن را تقویت و از بروز بیماری‌ های عفونی و سرطان جلوگیری می‌ کند.


سایر خواص پوست لیمو ترش

از دیگر خواص پوست لیمو ترش می‌ توان به پاک‌ سازی کبد، تقویت مویرگ‌ ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه‌ ای، جلوگیری از سکته و… اشاره کرد. همچنین پوست لیمو با از بین بردن عوامل مسموم کننده در بدن زندگی تازه ایجاد می‌ کند.

برای اینکه بید را دفع کنید باید کیسه‌ هایی را در قفسه‌ های لباس خود آویزان کنید که محتوی پوست خشک لیمو باشد.

علاوه بر آن ضد عفونت میکروبی و قارچی، موثر در مقابل انگل‌ ها و کرم‌ ها بوده فشار خون را تنظیم نموده ضد افسردگی و ضد استرس و اختلالات عصبی می‌ باشد.


بهترین روش مصرف

لیمو ترش را پس از شستن در فریزر قرار دهید، پس از یخ زدن تمام آن را با رنده ریز رنده کنید. حال می‌ توانید آن را روی هر ماده غذائی که مایلید بپاشید و یا از تکه‌ های آن در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید.

 

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

7 کار قبل از رابطه جنسی که باعث افزایش صمیمیت با همسر می شود
نکته های مهم رابطه جنسی مخصوص آقایان و خانم ها
چگونه تشخیص دهید سازگاری جنسی با همسر آینده تان دارید یا خیر؟
با علائم و خصوصیات مردهای هوسباز آشنا شوید
به همسر فعلی خود درباره رابطه های جنسی گذشته چه بگوییم!؟
آموزش کلمات صحیح برای به دست آوردن دل خانم ها
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
با اشتباهات نابود کننده رابطه جنسی آشنا شوید
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
خصوصیات زنانی که باعث کاهش میل جنسی مردان می شوند
ویژگی هایی که بیشتر در مردان مستعد خیانت کردن دیده می شود
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه