دلایل چاق نشدن برخی از افراد چیست !؟
خانه » دلایل چاق نشدن برخی از افراد چیست !؟

دلایل چاق نشدن برخی از افراد چیست !؟

36K بازدید
سه شنبه ۲۳ شهریور ۱۳۹۵
Sahar
0 دیدگاه
41

دلایل چاق نشدن برخی از افراد چیست !؟

علت اصلی چاق نشدن چیست؟

دلایل چاق نشدن برخی از افراد چیست !؟ ,  چاق ,  چاق شدن ,  چاق نشدن ,  دلایل چاق نشدن افراد ,  دلیل چاق شدن ,  لاغری ,  دلیل لاغری ,  دلایل لاغری ,  رژیم غذایی ,  رژیم برای چاق شدن ,  راه چاق شدن سریع ,  روش های سریع چاق شدن ,  روش های چاق شدن سریع ,  روش های اصولی برای چاق شدن ,  راه های درمان بی اشتهایی ,  غذاهای کم کالری ,  وعده غذایی ,  کالری ,  دریافت کالری ,  حجم وعده های غذایی ,  متخصصان تغذیه ,  وزن ایده ال ,  رسیدن به وزن ایده آل ,  غذاهای پرحجم ,  بیماری های جسمی ,  بیماری های روحی ,  کاهش میزان استرس ,  استفاده از دانه ها و مغز ها ,  پرکاری تیروئید ,  تیروئید ,  بیماری تیروئید ,  کم کاری تیروئی

همانطور که لاغر شدن افراد چاق روندی سخت در پی دارد به همان میزان هم چاق شدن افرادی که از لاغری مفرط رنج می برند مشکل است. برخی افراد از این شکایت دارند که چرا چاق نمی شویم؟ در ادامه این مطلب از فارسی مد به این مورد پرداخته ایم. با ما همراه باشید.

بعضی از افراد ضمن داشتن رژیم غذایی مناسب و رعایت تمامی جوانب مورد نیاز باز هم نمی‌ توانند به وزن ایده‌ آل خود برسند و از لاغری شدید رنج می‌ برند، دلیل چیست؟ چرا افزایش وزن در این افراد غیر ممکن می‌ شود؟

دکتر سوسن پارسا متخصص تغذیه و رژیم درمانی  گفت: بسیاری از افراد غذای کافی دریافت می‌ کنند اما وزنشان کمتر از حد نرمال است، برای کشف این موضوع باید سه منشا اصلی را مورد بررسی قرار داد.

وی ادامه داد: یکی از دلایل آن بیماری‌ های جسمی از قبیل پرکاری تیروئید، عفونت‌ های مختلف در بدن؛ علت دوم انگل‌ های موجود در بدن و دلیل سوم بیماری‌ های عمومی در افراد لاغر است که باید بررسی شود.

پارسا افزود: در صورتی که هیچ کدام از این بیماری‌ ها به اثبات نرسد و فرد از لحاظ جسمی سالم باشد، باید به منشأ روحی غذا نخوردن توجه نمود. در بسیاری از این افراد لاغر، بالا بودن میزان استرس و نگرانی‌ از مسائل روزمره زندگی باعث کاهش اشتها در آنها می‌ شود.

پارسا در ادامه افزود: در این گونه موارد متخصصان تغذیه و اعصاب و روان باید در کنار هم فعالیت کنند تا فرد آرامش ذهنی خود را باز یابد.

وی تصریح کرد: همچنین افرادی که غذای کافی می‌ خورند اما به دلیل اختلالات روده‌ ای هضم و جذب کافی ندارند باید تحت نظر متخصص تغذیه و اعصاب و روان قرار گیرند و مشکل زمینه‌ ای را حل کنند.

پارسا در ادامه تصریح کرد: به افراد لاغر معمولاً مصرف غذاهای کم حجم و پرکالری توصیه می‌ شود یعنی به عنوان مثال این افراد بهتر است به جای میوه‌ ها از آب میوه‌ های طبیعی استفاده کرده و میزان روغن سالم را افزایش دهند.

وی خاطر نشان کرد: استفاده از مغز دانه‌ ها و آجیل‌ ها گزینه بسیار خوبی به حساب می‌ آید. این افراد بایستی میزان دریافت‌ غذاهای پرحجم و پرکالری را کاهش دهند.

 

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

7 کار قبل از رابطه جنسی که باعث افزایش صمیمیت با همسر می شود
نکته های مهم رابطه جنسی مخصوص آقایان و خانم ها
چگونه تشخیص دهید سازگاری جنسی با همسر آینده تان دارید یا خیر؟
با علائم و خصوصیات مردهای هوسباز آشنا شوید
به همسر فعلی خود درباره رابطه های جنسی گذشته چه بگوییم!؟
آموزش کلمات صحیح برای به دست آوردن دل خانم ها
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
با اشتباهات نابود کننده رابطه جنسی آشنا شوید
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
خصوصیات زنانی که باعث کاهش میل جنسی مردان می شوند
ویژگی هایی که بیشتر در مردان مستعد خیانت کردن دیده می شود
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه