بهترین زمان برای مسواک زدن چه وقت است !؟
خانه » بهترین زمان برای مسواک زدن چه وقت است !؟

بهترین زمان برای مسواک زدن چه وقت است !؟

39K بازدید
دوشنبه ۱۲ مهر ۱۳۹۵
Sahar
0 دیدگاه
43

بهترین زمان برای مسواک زدن چه وقت است !؟

بهترین زمان برای مسواک زدن

بهترین زمان برای مسواک زدن چه وقت است !؟ , آرشیو مقالات , از بین رفتن مینای دندان , اسیدی بودن بزاق دهان , باکتری های دهان و دندان , بزاق دهان , بهترین زمان برای مسواک زدن , بهداشت دهان و دندان , تعداد دفعات مسواک زدن , خرابی دندان ها , سالم بودن مینای دندان , مسواک , مسواک زدن , مسواک زدن با خمیر دندان , مسواک زدن بعد از بیدار شدن در صبح , مسواک زدن در زمان روز , مسواک زدن در شبانه روز , مسواک زدن در طول روز , مسواک زدن دندان , مسواک زدن قبل از خواب , مسواک کردن , مینای دندان , زمان مناسب مسواک زدن , به تأخیر انداختن مسواک زدن

معمولا همه افراد شب ها قبل از خواب را بهترین زمان برای مسواک زدن می دانند. اما این تصور تا چه اندازه درست است؟! در این مقاله از فارسی مد به این موضوع پرداخته ایم. با ما همراه باشید.

به گزارش «فارسی مد»؛ تحقیقات متخصصان، بین پوسیدگی دندان و زمان مسواک زدن رابطه معناداری وجود دارد.

بیشتر ما عادت داریم شب‌ ها هنگامی که می خواهیم بخوابیم و به اصطلاح در دقیقه نود مسواک بزنیم. در چنین حالتی اگر دیر بخوابیم و سرگرم کارهایمان باشیم، دندان هایمان بیشتر در معرض آسیب و پوسیدگی قرار می‌ گیرند.

کارشناسان بر این باورند که افراد تا حداکثر نیم ساعت بعد از خوردن شام می توانند دندان های خود را مسواک زنند اما گذشت زمان بیشتر از آن می تواند به دندان های آنان آسیب برساند. از طرفی مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن مواد غذایی ترش و یا کافئین دار ممکن است با از بین بردن مینای دندان سلامتی انسان را تهدید کند.

به تأخیر انداختن مسواک زدن می تواند باعث رشد پلاک‌های مولد پوسیدگی در دهان شود، همچنین افرادی که شب‌ ها دیر می خوابند، معمولاً عادت دارند که پس از صرف وعده اصلی شام باز هم به خوردن مواد غذایی، میوه، قهوه، شیرینی و انواع اسنک بپردازند و در اثر آن دندان های آنها آسیب می بیند.

کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت دندان و نیز جلوگیری از بروز چاقی در اثر دیر خوابیدن، افراد سعی کنند شب‌ ها پس از مسواک زدن دیگر ماده غذایی جدیدی مصرف نکنند یا اگر هر نوع خوراکی خوردند، در کنار آن آب مصرف کنند.

خوردن مواد غذایی ترش و یا چسبناک مانند پیتزا ممکن است آسیب جدی به دندان ها وارد کند. همچنین نوشیدنی های شیرین و گازدار می توانند محیط دهان را اسیدی و مستعد رشد انواع باکتری های مضر دهان و دندان کنند.

به باور کارشناسان، بدترین نوع نوشیدنی برای ساعات پایانی شب، نوشابه های گازدار و قهوه کافئین‌ دار است که خطر پوسیدگی دندان و بوی نامطبوع دهان را چندین برابر می کند. از این گذشته، خوردن شب‌ هنگام میوه‌ های شیرین مثل موز، انگور و هندوانه می‌ تواند علاوه بر آسیب به دندان، باعث اضافه وزن شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران

 

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

عاشق کردن مردها با رفع این نیازها میسر است
صفات عالی مردان که خانم ها عاشق آنها هستند
با علائم عاشق شدن مردان آشنا شوید – بخش دوم
با علائم عاشق شدن مردان آشنا شوید – بخش اول
علامت ها و نشانه های خیانت مردان به زنان چیست ؟
ویژگی ها و خصوصیات واقعی مردان عاشق چیست ؟
آشنایی با رازهای اخلاقی و رفتاری یک عاشق واقعی
توصیه های مراقبتی برای پوست هنگام خانه تکانی
پیری پوست با 9 عادت که احتمالا نمی دانید
آشنایی با تاثیر آفتاب بر پوست که احتمالا نمی دانید
آیا دچار ترک های ناشی از کشیدگی پوست هستید ؟
تاثیر استرس بر پوست صورت واقعیت است یا شایعه ؟
15 باور غلط در مورد زیبایی که نمی دانستید
صورت بدون جوش و آکنه با مصرف این ویتامین ها
لکه گیری پوست و دفع چین و چروک با چند دستور خانگی

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه