آیا از ارتباط مو با سلامت بدن آگاهی دارید ؟
خانه » آیا از ارتباط مو با سلامت بدن آگاهی دارید ؟

آیا از ارتباط مو با سلامت بدن آگاهی دارید ؟

12K بازدید
دوشنبه ۴ اردیبهشت ۱۳۹۶
Elina
0 دیدگاه
43

آیا از ارتباط مو با سلامت بدن آگاهی دارید ؟

ارتباط مو با سلامت بدن

آیا از ارتباط مو با سلامت بدن آگاهی دارید ؟  پوست پوست حساس پوست زیبا پوست سالم زیبا شدن زیبا شوید زیباتر شدن زیباشدن زیبایی زیبایی پوست زیبایی و شادابی سلامت و زیبایی مقالات آرایش و زیبایی نکات آرایشی و زیبایی آرشیو مقالات ارتباط مو با سلامت بدن موی سالم موهای سالم موی وزوز و شکننده شوره سر عدم سلامت موها بیماری سشوار آرایش موها آرایش مو سفید شدن موهای سر ملانین رشد مو رشد موها ریزش مو ریزش موها کمبود ویتامین بیماری تیروئید ضعف سیستم ایمنی سیگار کشیدن کم خونی افزایش گلبول های سفید خون علل سفیدی زود هنگام موها جلوگیری از سفید شدن زود هنگام مو سیر پیاز سیب گلابی نان جو نخود فرنگی قارچ لوبیا عدس موز گوجه فرنگی سیب زمینی تاسی سر کمبود آهن تاسی بیماری های شایع مو پوسته ریزی پوست سر علت شوره سر استرس هوای گرم پوست چرب بهداشت مو اگزما پسوریازیس شامپوهای ضد قارچ شامپوهای ضد شوره لوسیون های نرم کننده شامپوهای نرم کننده از بین رفتن شوره از بین رفتن شوره ها خشکی موها رنگ های شیمیایی روغن ماهی

تشخیص موهای سالم کار ساده‌ای است. موی سالم پرپشت و براق است، وزوز و شکننده نیست، شوره هم ندارد. برای داشتن موهای سالم چه باید کرد؟ در ادامه با فارسی مد همراه باشید …

عدم سلامت موها ممکن است هشداری جدی از وجود یک بیماری در بدن باشد یا شاید میزان استفاده از سشوار و سایر وسایل برقی برای آرایش موها زیاد شده باشد.

حتما تا به حال شنیده اید که شخصی در اثر یک اتفاق یا حادثه تلخ و تکان دهنده، یک شبه تمام موهای سرش سفید شده. پژوهشگران می گویند که این اتفاق عملا غیر ممکن است و سفید شدن کل موهای سر، هرگز در طول یک شبانه روز اتفاق نمی افتد.

وقتی که ملانین موجود در ریشه های مو کاهش می یابد، دیگر به اندازه کافی قادر به تولید رنگ نیست و موها کم کم سفید می شوند، هیچ حادثه بیولوژیکی هم نمی تواند رنگدانه های مو را به یکباره از بین ببرد. حوادث تکان دهنده جسمی و روحی ممکن است در موهای سر تغییراتی ایجاد کنند، ولی مسلما این تغییرات به بزرگی سفید شدن یک شبه همه موها نیست.

بیماری ها و فشارهای روحی حاد بر فرایند رشد موها اثر می گذارند و رشد آنها را کم یا متوقف می کنند و چند ماه بعد تمام تار موهایی که رشدشان متوقف شده، شروع به ریزش می کنند. حال اگر ریزش موهای تیره سر بیشتر باشد، مو خاکستری تر به نظر می رسد. فقط پیری نیست که باعث سفید شدن موها می شود؛ برخی افراد در سنین بسیار جوانی، حتی کمتر از بیست سالگی، موهای سرشان سفید می شود، در حالی که در برخی دیگر حتی تا آستانه چهل سالگی نیز موهایشان رنگ طبیعی خود را حفظ می کند.

این مسأله هیچ ارتباطی به سلامت یا عدم سلامتی ندارد. خاکستری شدن موها اغلب ژنتیکی است.

ارتباط مو با سلامت بدن

گاهی اوقات نیز عواملی همچون کمبود ویتامین B۱۲، بیماری تیروئید، ضعف سیستم ایمنی، سیگار کشیدن، کم خونی و افزایش گلبول های سفید خون باعث سفیدی زود هنگام موها می شود؛ ولی در غالب موارد سفید شدن موهای سر بستگی به ژنی دارد که از والدین خود ارث برده ایم. در هر صورت، از نظر علمی هیچ دلیل و مدرک مشخصی مبنی بر سفید شدن یک شبه موها وجود ندارد.

اولین موی سفید معمولا در شقیقه ها ظاهر می شود و بعد به ترتیب تاج سر و نقاط دیگر را در برمی گیرد. اگر تار موی سفیدی روی سرتان ببینید و آن را بکنید، به جای آن حتما یک تار موی سفید دیگر رشد می کند. برخی گمان می کنند به جای آن تار دو تار می روید یا اینکه تار موی جدید سیاه درمی آید. برخی مواد غذایی می توانند تا حدودی از سفید شدن زود هنگام موها جلوگیری کنند؛ مانند غذاهایی که حاوی منگنز، روی، آهن و مس هستند و بیشتر در سیر، پیاز، سیب، گلابی، نان جو، نخود فرنگی، قارچ، لوبیا، عدس، موز، گوجه فرنگی و سیب زمینی یافت می شوند.

ارتباط مو با سلامت بدن

تاسی سر

براساس تحقیقات به عمل آمده، تقریبا ۲۰-۲۵ درصد از مردان تا سن سی سالگی دچار تاسی و ریزش و نیمی از آنها تا ۵۰ سالگی دچار کاهش بسیار زیاد موی سر می شوند. تاسی در مردانی که تستوسترون بیشتری در بدن آنها ترشح می شود، بیشتر است.

اگر بدن شما کمبود آهن و پروتئین داشته باشد، طبیعی است که با ریزش شدید موی سر مواجه خواهید شد. غذاهایی که حاوی پروتئین کافی هستند، به ساخت برخی سلول ها از جمله سلول های مو کمک می کنند؛ در غیر این صورت موها ریزش بیشتری خواهند داشت و دیگر موهای جدید جایگزین موهای قبلی نخواهند شد.

بیماری تیروئید (خصوصا کم کاری تیروئید) موجب ریزش بیشتر موها می شود. در صورت نرسیدن پروتئین و آهن کافی به ریشه موها، کم کم فاصله بین تارهای مو بیشتر شده و به حدی می رسد که به راحتی می توان پوست سر را مشاهده کرد. این مسأله از طریق کنترل و درمان بیماری قابل کنترل و جلوگیری است.

ارتباط مو با سلامت بدن

شوره سر

شوره سر یکی از بیماری های شایع مو است که معمولا با پوسته ریزی پوست سر مشخص می شود و گاه با خارش و قرمزی پوست سر همراه است. برخی معتقدند که وقتی پوست سر خیلی خشک می شود، شروع به پوسته پوسته شدن می کند؛ بنابراین با مرطوب نگاه داشتن آن، این عارضه برطرف می شود.

علت شوره سر می تواند تغذیه نامناسب، نگرانی و استرس، هوای گرم و مرطوب یا سرد و خشک، پوست چرب، عرق کردن، عدم تعادل هورمون ها و یا عدم رعایت بهداشت و نظافت مو باشد. البته بیماری هایی همچون اگزما و پسوریازیس نیز می توانند موجب خارش و قرمز شدن کف سر و به دنبال آن شوره و پوسته پوسته شدن گردند.

بهترین کار در این گونه موارد، استفاده از شامپوهای ضد قارچ و ضد شوره و لوسیون های نرم کننده پوست است. استفاده از شامپوهای نرم کننده نیز کمک زیادی به کاهش و از بین رفتن شوره ها می کند. به خاطر داشته باشید که برای شانه زدن موها از یک برس بسیار نرم استفاده کنید و موهای خود را وقتی که خیس هستند شانه نزنید.

ارتباط مو با سلامت بدن

کدری، شکنندگی و خشکی موها

موهای آشفته، خشک و وزوزی، شکننده ترند. استفاده مداوم از رنگ های شیمیایی به پوست سر و موها آسیب می رساند. وقتی که موهای خود را با کش های نازک بسیار سفت و محکم می بندید، فشار بیشتری به آنها وارد می آید و موجب شکنندگی آنها می شود. در کنار این عوامل اگر به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنید، موهای شما استحکام و زیبایی نخواهند داشت.

اسیدهای چرب، خصوصا مکمل روغن ماهی، کمک زیادی به براقیت، استحکام و سلامت موها می کنند. اگر از اسیدهای چرب به حد کافی استفاده نمی کنید، حتما از امروز آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید؛ به زودی خواهید دید که چه تغییراتی در موهایتان ایجاد می شود. اگر روزانه ۱۰۰ تار موی شما می ریزد، اصلا نگران نباشید، این مقدار ریزش کاملا طبیعی است و به سرعت موهای جدید جایگزین آنها خواهد شد.

ارتباط مو با سلامت بدن

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

7 کار قبل از رابطه جنسی که باعث افزایش صمیمیت با همسر می شود
نکته های مهم رابطه جنسی مخصوص آقایان و خانم ها
چگونه تشخیص دهید سازگاری جنسی با همسر آینده تان دارید یا خیر؟
با علائم و خصوصیات مردهای هوسباز آشنا شوید
به همسر فعلی خود درباره رابطه های جنسی گذشته چه بگوییم!؟
آموزش کلمات صحیح برای به دست آوردن دل خانم ها
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
با اشتباهات نابود کننده رابطه جنسی آشنا شوید
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
خصوصیات زنانی که باعث کاهش میل جنسی مردان می شوند
ویژگی هایی که بیشتر در مردان مستعد خیانت کردن دیده می شود
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده