Top Jumper
header
FarsiMod Logo
Persian - فارسی
خوش آمد گویی ، رویه و سیاست کاری ما
ضمن خوش آمد گویی به شما [ مهمان ] گرامی :

این پایگاه در ستاد ساماندهی وزارت محترم ارشاد به ثبت رسیده است و کاملا مطابق قوانین اینترنتی جمهوری اسلامی ایـــــران عمل می کند. وبسایت فارسی مد از شروع فعالیت خود تنها به منافع مادی و بازدید و ... [ به هر قیمتی ] فکر نکرده و به حقوق مالکیت مادی و معنوی تهیه کنندگان آثار فرهنگی کشورمان احترام گذاشته و می گذارد و در صورت درخواست و یا اعلام نارضایتی صاحب اثر ، لینک های دانلود حذف خواهد شد. همچنین از قرار دادن فیلم و سریال ها و آثاری که به تازگی از شبکه خانگی و سینمایی کشورمان ارائه شده و یا در حال ارائه و توزیع می باشد معذور هستیم چراکه قرار دادن آثار روز خانگی و سینمایی کشورمان جهت دانلود، علاوه بر حق الناس و اشکال شرعی آن ، در نهایت موجب تضعیف و دلسردی تولید کنندگان به جهت تولید آثار فاخر و ارزشمند خانگی و سینمایی کشورمان می شود لذا خواهشمند است درخواست فیلم و سریال های روز و یا در حال پخش و توزیع از شبکه خانگی یا سینمایی کشورمان را نفرمایید.

سرویس اشتراک دانلود ویژه سایت فارسی مد

به اطلاع کاربران محترم می رساند به جهت دانلود مستقیم ، سریع و بدون محدودیت فیلم و سریال ها و سایر فایل های حجیم سایت ؛ نیاز به تهیه اکانت دانلود ویژه ( V I P ) سایت می باشید در صورتی که اکانت دانلود ویژه ندارید نسبت به تهیه آن اقدام فرمایید. برخی از مزایا و امکانات اکانت دانلود ویژه عبارتست از : دانلود مستقیم فیلم و سریال های اختصاصی ، منحصر بفرد و کمیاب سایت با بهترین کیفیت (HD و Full HD) ، دانلود همزمان چند فایل ، بالاترین سرعت دانلود ، قابلیت ادامه دانلود ، پشتیبانی واقعی، دانلود بدون انتظار و تبلیغات و ... امکانات دیگر می باشد. لازم به ذکر است فعالیت سایت ما کاملا بصورت اختصاصی و منحصر بفرد می باشد به این معنا که همانند اکثر سایت های فیلم و سریال کپی برداری از یکدیگر نیست. غالب سایت های فیلم و سریال بعضا فیلم یا سریال ها را از یک سایت کپی کرده و با کیفیت معمولی و رزولوشن پایین بدون هیچ زحمت و کاری روی فیلم و سریال ، به کاربران خود ارائه می کنند ولی روش کار ما کاملا متفاوت و اختصاصی هست و واقعا برای هر قسمت فیلم یا سریال ؛ زحمات ، وقت و هزینه گذاشته می شود تا با کیفیت عالی و مطلوب و رزولوشن بالا (HD و Full HD) به شما عزیزان ارائه شود. کلیه درآمد سایت از دانلود ویژه صرف هزینه های سرور سایت و دانلود و همچنین دستمزد نویسندگان و مدیران سایت می شود.

سایت فارسی مد را
در شبکه های اجتماعی هم دنبال کنید
آخرين ارسال هاي تالار سایت
پاسخ
بازديد
آخرين ارسال
قبلی
بعدی
اشتراک رایگان مطالب
جهت دریافت رایگان آخرین مطالب سایت در ایمیل خود , ایمیل خود را در کادر زیر وارد نموده و روی دکمه ایجاد اشتراک کلیک کنید و مرحله بعد (وارد کردن کد) و فعال سازی ایمیل را انجام دهید
خدمات و سرگرمی
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • block-icon
  • حدیث روز

    دریافت کد حدیث روز برای قرار دادن در سایت و وبلاگ

    سخن روز

    دریافت کد سخن روز برای قرار دادن در سایت و وبلاگ

    عکس روز

    دریافت کد عکس روز برای قرار دادن در سایت و وبلاگ

  • block-icon
دانلود فیلم

دانلود فیلم محمد رسول الله

با کیفیت HD & Full HD

BluRay

دانلود فیلم محمد رسول الله

آماده دانلود


دانلود فیلم حمله به وال استریت

با کیفیت 576P

 دانلود فیلم حمله به وال استریت

آماده دانلود


دانلود فیلم خروس جنگی

با کیفیت 576P

دانلود فیلم خروس جنگی

آماده دانلود


دانلود فیلم مجردها

با کیفیت 576P

دانلود فیلم مجردها

آماده دانلود


دانلود فیلم سیب ترش

با کیفیت 576P

دانلود فیلم سیب ترش

آماده دانلود


دانلود فیلم راه عاشقی

با کیفیت 576P

دانلود فیلم راه عاشقی

آماده دانلود


دانلود فیلم صلح سرخ

با کیفیت 576P

دانلود فیلم صلح سرخ

آماده دانلود


دانلود فیلم بوی گندم

با کیفیت Full HD

دانلود فیلم بوی گندم

آماده دانلود

آرشیو

دانلود کودک و نوجوان

دانلود مجموعه طنز قطار ابدی

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه طنز قطار ابدی

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود مجموعه چاق و لاغر

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه عروسکی چاق و لاغر

تمامی فصل ها آماده دانلود


دانلود سریال سمندون

با کیفیت Full HD

دانلود سریال سمندون

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود مجموعه طنز سیب خنده

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه طنز سیب خنده

تمامی قسمتها آماده دانلود

امروز جمعه ۵ خرداد ۱۳۹۶

جدول لیگ برتر فوتبال ایران و جهان
جدول رده بندی لیگ برتر آلمان - بوندس لیگا جدول رده بندی لیگ برتر فوتسال ایران جدول رده بندی لیگ یک ایران (جام آزادگان) جدول رده بندی لیگ برتر ایران (جام خلیج فارس)

جدول رده بندی لیگ برتر انگلستان - پریمیر جدول رده بندی لیگ برتر فرانسه - لوشامپیونه جدول رده بندی لیگ برتر ایتالیا - سری A جدول رده بندی لیگ برتر اسپانیا - لالیگا
p-icon-2 پر بحث ترین مطالب سایت
p-icon-1 ۱۲ مهر ۱۳۹۰        p-icon-2 808 نظر
دانلود سریال 24 - 9 فصل کامل سانسور شده با زیرنویس فارسی
دانلود سریال 24 - 9 فصل کامل سانسور شده با زیرنویس فارسی دانلود سریال 24 با لینک مستقیم نه فصل کامل سانسور شده با زیر نویس فارسی دانلود سریال 24 , تمامی قسمتها به همراه زیر نویس فارسی | هشت فصل کامل با حجم کم و کیفیت عالی - با لینک مستقیم | >> برای اولین بار در ایران << .:: اختصاصی و ریلیز شده سایت فارسی مد ::. ( هارد ساب و حذف صحنه های نا مناسب و غیر اخلاقی ) | کلیه هشت فصل به همراه تمامی قسمت ها آماده دانلود شد | لینک های رایگان افزوده شد! | فصل نهم سریال 24 در دو ک
Icon Aid Post نويسنده : Sahar     Icon Date Post در تاریخ ۲۰ مرداد ۱۳۹۵
Icon Counter نظرات ( ۰ )
0  ,  0

ورزشی برای چربی سوزی و افزایش میل جنسی

ورزشی برای چربی سوزی

ورزشی برای چربی سوزی و افزایش میل جنسی , چربی سوزی, افزایش میل جنسی, ورزش, ورزش کردن, ورزشی برای چربی سوزی, ورزشی برای افزایش میل جنسی, میل جنسی, افزایش میل جنسی, رابطه جنسی, وزنه برداری, چربی سوز, چربی سوزی با وزنه برداری, کاهش وزن, کاهش وزن با وزنه برداری, تاثیر وزنه برداری در کاهش وزن, تاثیر وزنه برداری در افزایش میل جنسی, روابط جنسی زوجین, بهترین ورزش در چربی سوزی, روش کاهش وزن, روش های کاهش وزن, روش موثر در کاهش وزن, تناسب اندام, زیاد شدن میل جنسی, چربی سوزی و تناسب اندام, طوزاندن چربی ها, سوزاندن چربی با وزنه برداری, دمبل, دمبل زدن, چربی سوزی با دمبل, چربی سوزی با دنبل زدن, تناسب اندام با دمبل زدن, زیبایی اندام

چربی سوزی یکی از راه های کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل است. شما هم اگر به دنبال راهی برای چربی سوزی بیشتر هستید به شما پیشنهاد می کنیم وزنه را  فراموش نکنید. این ورزش علاوه بر چربی سوزی، میل جنسی تان را چند برابر می کند. در ادامه این مطلب با فارسی مد همراه باشید.

ادامه مطلب
Icon Aid Post نويسنده : Sahar     Icon Date Post در تاریخ ۷ مرداد ۱۳۹۵
Icon Counter نظرات ( ۰ )
0  ,  0

آشنایی با تمرینات ورزشی قبل از بارداری

آمادگی برای مادر شدن با انجام تمرینات ورزشی قبل از بارداری

آشنایی با تمرینات ورزشی قبل از بارداری آمادگی بارداری, آمادگی برای بارداری, آمادگی برای مادر شدن, اسکات انبری, امادگی باردار شدن, امادگی برای بارداری, امادگی برای مادر شدن, باردار شدن, بارداری, پلانک, تصمیم باردار شدن, تقویت بدن قبل از بارداری, تمرینات ورزشی, تمرینات ورزشی پیش از بارداری, تمرینات ورزشی قبل از بارداری, تمرینات ورزشی مناسب باردار شدن, تمرینات ورزشی مناسب بارداری, زنان باردار, شنای سوئدی, قایقرانی, قبل از بارداری, ورزش, ورزش اماده سازی بارداری, ورزش پیش از بارداری, ورزش قبل از باردار شدن, ورزش قبل از بارداری, ورزش قبل از بارداری ر ورزش مناسب بارداری, ورزش مناسب باردار شدن, ورزش منظم, ورزش های مناسب بارداری , تمرینات ورزشی قبل از حاملگی , ورزش قبل از حاملگی , ورزش قبل از حامله شدن

اگر قصد باردار شدن را دارید پس بهتر است ابتدا با تمرینات ورزشی قبل از بارداری بدنتان را تقویت کرده و آماده کنید. شما به غیر از خوردن وعده‌ های غذایی متعادل و داشتن یک سبک زندگی سالم، باید به طور منظم ورزش کنید تا چربی بسوزانید و شانس باردار شدنتان را افزایش دهید. در این مقاله تعدادی از تمرینات ورزشی قبل از بارداری را قرار داده ایم . با فارسی مد همراه باشید …


۱. اسکات انبری

اسکات، یک تمرین کم برخورد ایده‌ آل است زیرا گروه‌ های عضلانی مختلف از جمله پشت، باسن و زانوها را درگیر می‌ کند.

برای انجام اسکات انبری، بایستید و پاهایتان را کمی بیشتر از عرض شانه‌ ها باز کنید. حالا از باسن به سمت بیرون بچرخید، به طوریکه ران‌ ها، زانوها و پاهایتان به سمت بیرون باشند. همانطور که برای انجام اسکات پایین می‌ آیید، شانه‌ ها و باسنتان را در یک راستا نگه دارید. برای انجام کششی عمیق‌ تر، وضعیت اسکات را برای ۵ ثانیه حفظ کنید. حداقل ۲۵ اسکات انبری، سه بار در هفته انجام دهید.


۲. پلانک

پلانک، تمام بدن به ویژه میان تنه را محک و قوی می‌ کند. اگر می‌ خواهید باردار شوید، باید مرکز بدنتان را تا جایی که می‌ توانید قوی کنید. یک مرکز بدن قوی به بدنتان امکان می‌دهد که بعد از بارداری، به راحتی بهبود یابد و به حالت اول برگردد.

برای انجام پلانک، به شکل چهار دست و پا روی حصیر ورزش قرار بگیرید. آرنج هایتان را کمی خم کنید و سعی کنید با استفاده از آرنج‌ ها، بدنتان را بالا نگه دارید.

پاهایتان را کنار هم نگه دارید و انگشتان پا را محکم روی زمین قرار دهید. کل بدن باید یک خط مستقیم تشکیل دهد. همانطور که با نگه داشتن آرنج ها بدنتان را بالا می‌ آورید، زانو نیز باید به بالا نگه داشتن پایین تنه کمک کند. عضلات باسن، شکم و تیغه‌ های شانه را به هم فشار دهید و این وضعیت را برای هر مدت زمانی که می‌ توانید حفظ کنید. پشت شما در تمام مدت پلانک باید صاف باقی بماند.


۳. قایقرانی

قایقرانی به تقویت شانه‌ ها و سفت کردن عضلات قفسه سینه کمک می‌ کند. این حرکت، درد پشت را که شایع‌ ترین شکایت در میان زنان باردار است را کاهش می‌ دهد.

برای انجام این حرکت، در وضعیت لانژ اسپلیت (یک پا جلو، یک پا عقب) بایستید. پای راست باید از عقب به سمت بیرون باشد و پاشنه پا به سمت پایین قرار گیرد. این وضعیت به حمایت از کمرتان کمک می‌ کند. در حالیکه شانه‌ ها و باسنتان به شکل قائم هستند، با همان دستی که پایش عقب قرار دارد، یک وزنه آزاد نگه دارید. حالا با خم کردن آرنج و فشردن تیغه‌ های شانه‌ ها به سمت وسط پشت، دستتان را به عقب بکشید. حالا دستتان را دوباره به جلو بازگردانید و تکرار کنید. برای هر سمت،۳ ست ۱۰ تایی انجام دهید. برای دستیابی به بهترین نتایج، این حرکت را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید. وقتی بدنتان قوی‌ تر شد، وزنه‌ ای که بلند می‌ کنید را سنگین‌ تر کنید.


۴. شنای سوئدی کلاسیک

شنای سوئدی کلاسیک، یکی از بهترین حرکات کل بدنی است که وجود دارد. این تمرین، پشت، شانه‌ ها و مرکز بدن را تقویت کرده و همچنین عضلات سینه ای و بازوها را سفت می‌ گرداند.

برای انجام شنای سوئدی، روی حصیر یوگا به شکل چهار دست و پا قرار بگیرید. دست‌ ها و انگشتان پاها را محکم روی زمین قرار دهید. پاها را به هم بچسبانید. کل بدن باید یک خط کامل تشکیل دهد. حالا در حالیکه آرنج‌ ها را خم کرده اید، به آرامی خودتان را بالا بیاورید و سرتان را با بقیه بدنتان در یک راستا نگه دارید. آرنج‌ ها و شانه‌ ها باید زاویه ۹۰ درجه تشکیل دهند. سپس کل بدن را پایین بیاورید و تکرار کنید. برای قوی کردن کل بدنتان، حداقل سه ست ۱۰ تایی انجام دهید.

 

ادامه مطلب
Icon Aid Post نويسنده : Sahar     Icon Date Post در تاریخ ۴ مرداد ۱۳۹۵
Icon Counter نظرات ( ۰ )
-1  ,  0

اثر ورزش ژیمناستیک روی قد کودکان چیست ؟

اثر ورزش ژیمناستیک روی قد کودکان

اثر ورزش ژیمناستیک روی قد کودکان چیست ؟ , آرشیو مقالات , مقالات علمی , مقالات ورزشی , ورزش , ژیمناستیک , اثر ژیمناستیک روی قد , اثر ژیمناستیک بر قد کودکان , تاثیر ژیمناستیک روی قد کودکان , تأثیر ژیمناستیک بر قد کودکان , قد کودک , قد , قد کودکان , بلند قدی کودکان , بلند قد شدن , کوتاه قدی کودکان , وراثت , کوتاه قد شدن , والیبال , بسکتبال , شنا , افزایش قد کودکان , سن مناسب برای ورزش ژیمناستیک , رشد استخوانی

ژیمناستیک ورزشی پایه است و یادگیری حرکات ژیمناستیک حتی از د‌و‌ و‌ مید‌ا‌نی و شنا نیز ضروری‌ تر است. هر فردی که در دوران کودکی به یادگیری رشته ژیمناستیک می پردازد، در دوران بز‌ر‌گسالی می‌ تواند ورزشکار موفقی در سایر رشته‌ ها‌ی ورزشی شود.

برای بررسی اثر ورزش ژیمناستیک روی قد کودکان در ادامه مطلب با فارسی مد همراه باشید …

ادامه مطلب
Icon Aid Post نويسنده : Sahar     Icon Date Post در تاریخ ۳ مرداد ۱۳۹۵
Icon Counter نظرات ( ۰ )
0  ,  0

پیشنهاداتی برای کاهش وزن در 50 سالگی

 کاهش وزن در 50 سالگی

پیشنهاداتی برای کاهش وزن در 50 سالگی , آرشیو مقالات , مقالات زندگی , پزشکی و سلامتی , سلامتی , پیری , کهنسالی , ورزش , کاهش وزن , کم کردن وزن , چاقی , بیماری , کم کردن وزن در سن بالا , جلوگیری از چاقی در سن بالا , کاهش وزن در سن بالا , کاهش وزن در پنجاه سالگی , کاهش وزن در 50 سالگی , متابولیسم , سوخت و ساز , میوه تازه , سبزیجات , وعده های غذایی , مواد غذایی , مواد غذایی مغذی , دیابت , سرطان , بیماری های قلبی , تقویت ماهیچه‌ های بدن , فیبر , سلامتی در کهنسالی

وقتی به نیم سال دوم زندگیتان می رسید متابولیسم بدن کم می شود پس باید به فکر راه حل هایی باشید تا بتوانید به خطر چاقی و اضافه وزنی که در کمینتان است غلبه کنید، در این مطلب چند راه حل موثر برای کاهش وزن در 50 سالگی را به شما معرفی می کنیم. در ادامه با فارسی مد همراه باشید …

ادامه مطلب
Icon Aid Post نويسنده : Sahar     Icon Date Post در تاریخ ۲ مرداد ۱۳۹۵
Icon Counter نظرات ( ۰ )
0  ,  0

آشنایی با نکات اصولی یک پیاده روی صحیح

برای پیاده روی صحیح باید این نکات را رعایت کرد

آشنایی با نکات اصولی یک پیاده روی صحیح , آرشیو مقالات , پباده روی , پیاده روی اصولی , پیاده روی درست , پیاده روی سالم , پیاده روی صحیح , پیاده روی علمی , راه رفتن , روش پیاده روی اصولی , فعالیت جسمانی , قدم زدن , مقالات آموزشی , مقالات زندگی , مقالات ورزشی , ورزش , ورزش پیاده روی , ورزش سبک , ورزش اصولی , ورزش صحیح , سرعت راه رفتن , سرعت پیاده روی , کفش مناسب پیاده روی , وضعیت بدن در پیاده روی , حالت کمر در پیاده روی , حالت شکم در پیاده روی , حالت زانو در پیاده روی , عضلات , عضلات در پیاده روی

پیاده روی ضمن ارزان بودن قابلیت اجرا تقریباً در تمام شرایط را دارد . پیاده روی نقطه آغاز خوبی برای کسی  است که به فعالیت جسمانی عادت ندارد .

قدم زدن با سرعت متوسط به مدت ۴۰ تا ۶۰ دقیقه بهتر از دویدن شدید به مدت ۲۰ دقیقه است چرا که در قدم زدن احتمال آسیب کمتر است اگر چه هر ۲ ، آمادگی جسمانی را افزایش می دهد .
 
در یک پیاده روی صحیح بایستی نکاتی رعایت شود که در این مقاله به آنها می پردازیم . با فارسی مد همراه باشید ..

ادامه مطلب
Icon Aid Post نويسنده : Sahar     Icon Date Post در تاریخ ۳۱ تیر ۱۳۹۵
Icon Counter نظرات ( ۰ )
0  ,  0

اثرات معجزه آسای مصرف قهوه قبل از ورزش

تاثیر مصرف قهوه قبل از ورزش در افزایش استقامت بدنی

اثرات معجزه آسای مصرف قهوه قبل از ورزش , آرشیو مقالات , مقالات زندگی , مقالات ورزشی , جالب و خواندنی , پزشکی و سلامتی , قهوه , خوردن قهوه , نوشیدن قهوه , خواص قهوه , کافئین , اثر قهوه در ورزش , قهوه قبل از ورزش , قهوه قبل از تمرینات ورزشی , ورزش , تمرینات ورزشی , افزایش قوای بدنی , افزایش نیروی ورزشکاران , رژیم غذایی , رژیم غذایی ورزشکاران , افزایش استقامت , افزایش استقامت ورزشکاران , ماده محرک , ماده نیروزا , دوپینگ

قهوه یکی از نوشیدنی‌ های پرطرفدار است . اکثر ما در مورد تاثیر روانی آن می دانستیم اما آیا می دانید که مصرف قهوه قبل از ورزش می‌تواند آثار منحصر به‌ فردی در ایجاد توان و قوای بدنی  ایجاد کند.

به گزارش فارسی مد و به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان دریافته‌ اند مصرف قهوه قبل از ورزش می‌ تواند میزان اثربخشی تمرینات ورزشی را در افراد به حد محسوسی افزایش دهد.

ادامه مطلب
Icon Aid Post نويسنده : مدیر سایت     Icon Date Post در تاریخ ۱۸ تیر ۱۳۹۵
Icon Counter نظرات ( ۰ )
0  ,  0

وزن کم کردن آسان و سریع ، به آسانی 22 کیلوگرم وزن کم کنید

چگونگی وزن کم کردن آسان و سریع

چگونه به آسانی 22 کیلوگرم وزن کم کنیم؟

چگونگی وزن کم کردن آسان و سریع , آجیل , آرشیو مقالات , ارتقاء سلامت , پروتئینهای کم چربی , پیشگیری از بیماری , چاقی , راه های کاهش وزن , رژیم غذایی , رژیم کاهش وزن , روش کاهش وزن با میوه ها , روغن زیتون , صحیح خوردن , غلات سبوس دار , قرص لاغری , کالری , کاهش کالری , کاهش وزن , کاهش وزن آسان , کاهش وزن ایده ال , کاهش وزن با روش های سالم , کاهش وزن با سبزجات , کاهش وزن سریع , کلم , گریپ فروت , گوشت سفید , لاغری سریع , لرزش بدن , مؤثرترین راه برای سوزاندن چربی , مؤثرترین راه برای کاهش وزن , ماهی , مرغ , مشکل با کاهش وزن سریع , مقالات پزشکی , مقالات ورزشی , نکاتی برای کاهش وزن سریع , نوشیدنی های غیر شیرین , ورزش منظم , وزن , وزن کم کردن آسان و سریع , وزن کم کردن سریع

راه های کاهش وزن از دست دادن ۵۰ پوند ( ۲۲٫۶ کیلوگرم ) وزن یک تعهد مهم است و اگر اضافه وزن یا چاقی شما به میزان قابل توجهی است ممکن است لازم باشد اما علی رقم آنچه که رژیم های غذایی مد و بازاریابان محصولات قول می دهند هیچ راه سریع و آسان برای انجام آن وجود ندارد. کاهش وزن سالم و موفق وابسته به عادات بلند مدت است که شامل یک رژیم غذایی معقول و ورزش منظم است متاسفانه، برای بسیاری از ما، گفتن آن آسان تر از انجام آن است. جهت آشنایی با مراحل چگونگی وزن کم کردن آسان و سریع در ادامه مطلب با فارسی مد همراه شوید …

ادامه مطلب
Icon Aid Post نويسنده : Sahar     Icon Date Post در تاریخ ۲۷ خرداد ۱۳۹۵
Icon Counter نظرات ( ۰ )
0  ,  0

 لاغری سریع در 8 روز با یک معجون معجزه آسا

لاغری سریع تنها در 8 روز

معجون معجزه آسای لاغری سریع در 8 روز خداحافظی با چاقی, رژیم غذایی, کاهو لاغر کننده و محافظ قلب, کنترل وزن, لاغر کننده, لاغری در 8 روز, لیموترش به عنوان یکی از خوراکی های کاهش وزن, مارگاریتای کاهو, مشکل اضافه وزن, معجون لاغری, معجون معجزه آسا لاغری, معجون معجزه آسای لاغری سریع در 8 روز, مواد لازم برای تهیه مارگاریتای کاهو, لاغری سریع در 8 روز, لاغری 8 روزه, لاغری تنها در 8 روز, راغری سریع و آسان, بایدها و نبایدهای رژیم لاغری

اگر مشکل اضافه‌ وزن دارید و از خوردن لیموناد و آب‌کرفس خسته شده‌اید و در جست‌و‌جوی معجونی جادویی برای لاغری سریع هستید، مارگاریتای کاهو را تجربه کنید. با این فرمول می‌توانید در کمتر از یک ماه و یا تنها در 8 روز سایزتان را 1 یا 2 شماره کاهش دهید. در ادامه با فارسی مد همراه باشید…

ادامه مطلب
Icon Aid Post نويسنده : مدیر سایت     Icon Date Post در تاریخ ۱۵ خرداد ۱۳۹۵
Icon Counter نظرات ( ۰ )
0  ,  0

تصورات اشتباه در مورد کاهش وزن

سه تصور اشتباه در مورد کاهش وزن

تصورات اشتباه در مورد کاهش وزن , آسانترین روش لاغری , ارتباط بزرگی بشقاب و اضافه وزن , اضافه وزن , انواع رژیم های لاغری , باورهای غلط کاهش وزن , تصورات اشتباه کاهش وزن , خودتان را وزن کنید , رژیم غذایی , رژیم غذایی اشتباه , رژیم غذایی نادرست , رژیم کاهش وزن , روش کاهش وزن با میوه ها , کاهش وزن , کاهش وزن آسان , کاهش وزن ایده ال , کاهش وزن با سبزجات , کاهش وزن با ورزش بیشتر , کاهش وزن سریع , کربوهیدارت‌ها

در گوشه و کنار گاه خبرهای متناقضی درباره روش‌های لاغری می شنویم که باعث شده تصورات اشتباهی درباره مقوله کاهش وزن شکل بگیرد. در اینجا به سه تصور اشتباه در مورد کاهش وزن اشاره می‌‌شود.در ادامه با فارسی مد همراه باشید …

ادامه مطلب
Icon Aid Post نويسنده : مدیر سایت     Icon Date Post در تاریخ ۷ دی ۱۳۹۴
Icon Counter نظرات ( ۰ )
0  ,  +1

روش های بسیار آسان آب کردن شکم حتی با تنبلی!

با روش های بسیار آسان آب کردن شکم آشنا شوید …. با تنبلی هم می توان شکم خود را آب کرد! در ادامه با فارسی مد همراه شوید

روش های بسیار آسان آب کردن شکم حتی با تنبلی! , آب کردن آسان شکم , آب کردن چربی , آب کردن چربی شکم , آب کردن چربی های شکم , آب کردن شکم آسان , آسان آب کردن شکم , آسانترین روش لاغری , آسانترین روش های لاغری , آسانترین روشهای لاغری , آموزش آب کردن شکم , آموزش لاغری , اسید آمینه , اضافه وزن , اگر شکم بزرگی دارید , برنامه غذایی , بهترین روش آب کردن چربی شکم , بهترین ورزش برای سوزاندن چربی شکم , پزشکی و سلامتی , پزشکی و لاغری , تغذیه , تنبلی , چاق شدن , چاقی , چاقی شکمی , چاقی موضعی , درمان چاقی , راحت ترین روش های لاغری , راحتترین روش های لاغری , راحتترین روشهای لاغری , راه های عملی لاغری , راه های لاغری , رژیم درمانی , رژیم غذایی , رژیم لاغری , رژیم لاغری آسان , رژیم لاغری بدون گرسنگی , رژیم لاغری سریع , رژیم لاغری عملی , روش های آب کردن چربی , روش های بسیار آسان آب کردن شکم , سریعترین روش آب کردن شکم , لاغر کردن آسان , لاغرشدن , لاغری , لاغری بدون گرفتن رژیم , لاغری و کاهش اندازه شکم , ورزش شکم

اگر خواب کافی داشته باشید، در روز بعد تمایلی برای پرخوری نخواهید داشت. اگر خواب کافی داشته باشید و درست غذا بخورید و به طور مرتب ورزش کنید، استرس شما کم و چربی های شکمتان آب می شود.

پیلاتس یکی از بهترین ورزش ها برای زیبا کردن شکم و کمر است.

آیا کسی در دنیا هست که دوست نداشته باشد شکمش را آب کند؟ همه ما دوست داریم اندام های زیبا و شکم های تخت داشته باشیم. این مساله علاوه بر زیبایی، برای سلامتی نیز مفید و لازم است. اما بیشتر ما یا وقت نداریم یا تنبلی می کنیم و سراغ ورزش و رژیم و … نمی رویم اما همچنان رویای لاغری در سر داریم. اما باید بدانید با روش های ساده و تنبلی هم می توان چربی های اضافه را تا حدی کم کرد.

باید بدانید معده یکی از اندام هایی است که به غذاهای روزانه واکنش مستقیم نشان می دهد. برای اینکه شکم شما بزرگ دیده نشود از خوردن گیاهان گازدار، جویدن آدامس، خوردن نمک، نوشیدن نوشیدنی های کربوهیدرات دار و خوراکی های شیرین خودداری کنید. این گونه غذاها باعث جذب و نگهداری آب در معده و باد کردن آن می شوند.

اگر روزانه سه وعده غذای زیاد مصرف می کنید، سعی کنید آن را به 5 یا 6 وعده در روز افزایش و میزان غذا را تا حد امکان کاهش دهید. برای دانستن راهکارهای بیشتر و آسانتر در ادامه با ما همراه باشید…

ادامه مطلب
نرم افزار های مورد نیاز
suggestion-software دانلود آخرین نسخه مرورگر اینترنت اکسپلورر دانلود آخرین نسخه مرورگر فایرفاکس دانلود نسخه جدید Norton Internet Security دانلود نسخه نهایی ویندوز 7 دانلود جدیدترین نسخه اینترنت دانلود منیجر دانلود آخرین نسخه دیکشنری قدرتمند و محبوب Babylon دانلود آخرین نسخه برنامه Winrar دانلود آخرین نسخه مرورگر گوگل کروم دانلود آخرین ورژن برنامه Ashampoo Burning Studio.10 دانلود نرم افزار Ashampoo Internet Accelerator 3.3.2 دانلود برنامه Adobe Acrobat Reader 9.0 دانلود نسخه نهایی فلش پلیر Adobe Flash Player V.11.1.102.55 64 , 32-Bit Final دانلود نرم افزار بهینه ساز TuneUp Utilities 2012 Final دانلود آخرین نسخه تقویم خورشیدی Sun Calendar 6.0.0 Full دانلود برنامه KM Player با لینک مستقیم دانلود آخرین نسخه یاهو مسنجر Yahoo Messenger V.11.5.0.152 دانلود سوئیت امنیتی McAfee Internet Security دانلود بسته امنیتی KasperSky Internet Security Final دانلود جدیدترین نسخه نرم افزار FileZilla دانلود آخرین نسخه نرم افزار محبوب قفل گزاری روی فایلها و پوشه ها,Folder Lock V.6.5.2
آرشیو دانلود نرم افزار
بهترین مرورگر برای مشاهده صحیح و سریع این وب سایت مرورگر FireFox می باشد .
firefox

به کلیه کاربران عزیز سایت توصیه می شود از این پلیر جهت پخش یا مشاهده فیلم و سریال های سایت استفاده فرمایند

دانلود رایگان پلیر Splash PRO

دانلود سریال

یکشنبه ها

دانلود سریال شب های برره

با کیفیت Full HD

دانلود سریال شب های برره

تا قسمت 08 آماده دانلود


دوشنبه ها

دانلود سریال چارخونه

با کیفیت Full HD

دانلود سریال چارخونه

تا قسمت 08 آماده دانلود


سه شنبه ها

دانلود سریال سه در چهار

با کیفیت Full HD

دانلود سریال سه در چهار

تا قسمت 12 آماده دانلود


چهارشنبه ها

دانلود سریال متهم گریخت

با کیفیت Full HD

دانلود سریال متهم گریخت

تا قسمت 11 آماده دانلود


پنجشنبه ها

دانلود سریال فرار از زندان

(فصل 5)

با کیفیت Full HD

دانلود سریال فرار از زندان (فصل 5)

تا قسمت 07 آماده دانلود


دانلود سریال زیر آسمان شهر 2

با کیفیت Full HD

دانلود سریال زیر آسمان شهر 2

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مختارنامه

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مختارنامه

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال یوسف پیامبر

با کیفیت Full HD

دانلود سریال یوسف پیامبر

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال ولایت عشق

با کیفیت Full HD

دانلود سریال ولایت عشق

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال فرار از زندان Full HD

با کیفیت Full HD

دانلود سریال فرار از زندان Full HD

تمامی 4 فصل آماده دانلود


دانلود مجموعه طنز باغچه مینو

با کیفیت Full HD

دانلود مجموعه طنز باغچه مینو

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مدیر کل

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مدیر کل

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال 24 دوبله فارسی

با کیفیت Full HD

(سانسور و دوبله حرفه ای ایران)

دانلود سریال 24 دوبله فارسی

تمامی 5 فصل آماده دانلود


دانلود سریال کمربندها را ببندیم

با کیفیت Full HD

دانلود سریال کمربندها را ببندیم

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال قهوه تلخ

با کیفیت Full HD

دانلود سریال قهوه تلخ

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مرد دو هزار چهره

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مرد دو هزار چهره

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال مرد هزار چهره

با کیفیت Full HD

دانلود سریال مرد هزار چهره

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال گنج مظفر

با کیفیت Full HD

دانلود سریال گنج مظفر

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال طنز نقطه چین

با کیفیت 480P

دانلود سریال طنز نقطه چین 1 و 2

تمامی 135 قسمت آماده دانلود شد


دانلود سریال پاورچین 1 و 2

با کیفیت HD & Full HD

دانلود سریال پاورچین 1 و 2

تا قسمت 129 ( آخر ) آماده دانلود


دانلود سریال دارا و ندار

با کیفیت HD

دانلود سریال دارا و ندار

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال راه در رو

با کیفیت HD

دانلود سریال راه در رو

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال دردسر والدین

با کیفیت HD

دانلود سریال دردسر والدین

تمامی قسمتها آماده دانلود


دانلود سریال ترش و شیرین

با کیفیت HD

دانلود سریال ترش و شیرین

تمامی قسمتها آماده دانلود

آرشیو

کلیه حقوق برای سایت فارسی مد محفوظ است
CopyRight ©2010-2017 FarsiMode.CoM All Rights Reserved

Website Rank

نماد اعتماد

Proudly Hosted By HostDL

Proudly Powered BY Wp-Persian