ورزشی برای چربی سوزی و افزایش میل جنسی
42K بازدید
چهارشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۵
Sahar
دیدگاه

ورزشی برای چربی سوزی و افزایش میل جنسی ورزشی برای چربی سوزی چربی سوزی یکی از راه های کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل است. شما هم اگر به دنبال راهی برای چربی سوزی بیشتر هستید به شما پیشنهاد می کنیم وزنه را  فراموش نکنید. این ورزش علاوه بر چربی س...

آشنایی با تمرینات ورزشی قبل از بارداری
27K بازدید
پنج شنبه ۷ مرداد ۱۳۹۵
Sahar
دیدگاه

آشنایی با تمرینات ورزشی قبل از بارداری آمادگی برای مادر شدن با انجام تمرینات ورزشی قبل از بارداری اگر قصد باردار شدن را دارید پس بهتر است ابتدا با تمرینات ورزشی قبل از بارداری بدنتان را تقویت کرده و آماده کنید. شما به غیر از خوردن وعده‌ های غذای...

اثر ورزش ژیمناستیک روی قد کودکان چیست ؟
28K بازدید
دوشنبه ۴ مرداد ۱۳۹۵
Sahar
دیدگاه

اثر ورزش ژیمناستیک روی قد کودکان چیست ؟ اثر ورزش ژیمناستیک روی قد کودکان ژیمناستیک ورزشی پایه است و یادگیری حرکات ژیمناستیک حتی از د‌و‌ و‌ مید‌ا‌نی و شنا نیز ضروری‌ تر است. هر فردی که در دوران کودکی به یادگیری رشته ژیمناستیک می پردازد، در دوران ب...

پیشنهاداتی برای کاهش وزن در 50 سالگی
28K بازدید
یکشنبه ۳ مرداد ۱۳۹۵
Sahar
دیدگاه

پیشنهاداتی برای کاهش وزن در 50 سالگی  کاهش وزن در 50 سالگی وقتی به نیم سال دوم زندگیتان می رسید متابولیسم بدن کم می شود پس باید به فکر راه حل هایی باشید تا بتوانید به خطر چاقی و اضافه وزنی که در کمینتان است غلبه کنید، در این مطلب چند راه حل موثر ...

آشنایی با نکات اصولی یک پیاده روی صحیح
30K بازدید
شنبه ۲ مرداد ۱۳۹۵
Sahar
دیدگاه

آشنایی با نکات اصولی یک پیاده روی صحیح برای پیاده روی صحیح باید این نکات را رعایت کرد پیاده روی ضمن ارزان بودن قابلیت اجرا تقریباً در تمام شرایط را دارد . پیاده روی نقطه آغاز خوبی برای کسی  است که به فعالیت جسمانی عادت ندارد . قدم زدن با سرعت مت...

اثرات معجزه آسای مصرف قهوه قبل از ورزش
33K بازدید
پنج شنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۵
Sahar
دیدگاه

اثرات معجزه آسای مصرف قهوه قبل از ورزش تاثیر مصرف قهوه قبل از ورزش در افزایش استقامت بدنی قهوه یکی از نوشیدنی‌ های پرطرفدار است . اکثر ما در مورد تاثیر روانی آن می دانستیم اما آیا می دانید که مصرف قهوه قبل از ورزش می‌تواند آثار منحصر به‌ فردی در ...

وزن کم کردن آسان و سریع ، به آسانی 22 کیلوگرم وزن کم کنید
38K بازدید
جمعه ۱۸ تیر ۱۳۹۵
Admin
دیدگاه

وزن کم کردن آسان و سریع ، به آسانی 22 کیلوگرم وزن کم کنید چگونگی وزن کم کردن آسان و سریع چگونه به آسانی 22 کیلوگرم وزن کم کنیم؟ راه های کاهش وزن از دست دادن ۵۰ پوند ( ۲۲٫۶ کیلوگرم ) وزن یک تعهد مهم است و اگر اضافه وزن یا چاقی شما به میزان قابل ...

لاغری سریع در 8 روز با یک معجون معجزه آسا
56K بازدید
پنج شنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۵
Sahar
دیدگاه

 لاغری سریع در 8 روز با یک معجون معجزه آسالاغری سریع تنها در 8 روزاگر مشکل اضافه‌ وزن دارید و از خوردن لیموناد و آب‌کرفس خسته شده‌اید و در جست‌و‌جوی معجونی جادویی برای لاغری سریع هستید، مارگاریتای کاهو را تجربه کنید. با این فرمول می‌توانید در کمتر از...

تصورات اشتباه در مورد کاهش وزن
30K بازدید
شنبه ۱۵ خرداد ۱۳۹۵
Admin
دیدگاه

تصورات اشتباه در مورد کاهش وزن سه تصور اشتباه در مورد کاهش وزن در گوشه و کنار گاه خبرهای متناقضی درباره روش‌های لاغری می شنویم که باعث شده تصورات اشتباهی درباره مقوله کاهش وزن شکل بگیرد. در اینجا به سه تصور اشتباه در مورد کاهش وزن اشاره می‌‌شود.د...

روش های بسیار آسان آب کردن شکم حتی با تنبلی!
87K بازدید
دوشنبه ۷ دی ۱۳۹۴
Admin
دیدگاه

روش های بسیار آسان آب کردن شکم حتی با تنبلی! با روش های بسیار آسان آب کردن شکم آشنا شوید .... با تنبلی هم می توان شکم خود را آب کرد! در ادامه با فارسی مد همراه شوید اگر خواب کافی داشته باشید، در روز بعد تمایلی برای پرخوری نخواهید داشت. اگر خواب ک...