فواید خوردن بادام برای خانم های باردار
خانه » فواید خوردن بادام برای خانم های باردار

فواید خوردن بادام برای خانم های باردار

42K بازدید
سه شنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۵
Sahar
0 دیدگاه
46

فواید خوردن بادام برای خانم های باردار

درباره فواید خوردن بادام به هنگام بارداری چه می دانید؟

فواید خوردن بادام برای خانم های باردار , فواید خوردن بادام , بارداری , خوردن بادام در بارداری , بادام خیسانده شده , سلامت نوزاد و مادر , مصرف روزانه بادام , دوره بارداری , بیماری های تنفسی , منبع غنی کلسیم , کاهش کلسترول LDL , حفظ سلامت قلب , کاهش علائم یبوست , خواص بادام , خواص بادام برای زنان باردار , فواید بادام برای زنان حامله , بارداری و تغذیه سالم , تغذیه سالم در دوران بارداری , خواص بادام برای مادر و کودک

بادام یکی از مغزهایی است که خوردن آن برای تمامی افراد و در هر سنی توصیه می شود اما خانم ها به هنگام بارداری با توجه به شرایط خاصی که دارند نیاز بیشتری به این ماده غذایی دارند. در ادامه این مقاله با فارسی مد همراه باشید.

کارشناسان توصیه می کنند خوردن هر روز صبح ۵ یا ۶ بادام خیسانده شده در داخل آب و سپس کَندن پوست آن بسیار برای سلامت نوزاد و مادر مفید است.

به گفته محققان مصرف روزانه بادام توسط مادر موجب کاهش احتمال بروز آلرژی در نوزاد می شود. طبق مطالعه محققان دانمارکی، مصرف مغزیجات درختی، از جمله بادام درختی، در طول دوره بارداری موجب کاهش احتمال ابتلا نوزاد به آلرژی هایی نظیر آسم یا سایر بیماری های تنفسی بعد از تولد می شود.

همچنین از آنجائیکه بادام منبع غنی کلسیم است به کاهش بروز مسمومیت های ناشی از بارداری در مادر کمک می کند و باعث می شود نوزاد استخوان ها، دندان ها و سیستم عصبی قوی تری داشته باشد. همچنین به کاهش کلسترول LDL و حفظ سلامت قلب کمک می کند.

به گفته محققان، از آنجائیکه بادام منبع غنی فیبر است به کاهش علائم یبوست که در طول دوره بارداری رایج است نیز کمک می کند.

 

دانلود مقاله

پیشنهاد میکنیم...

رای بی رای !! من رای نمی دهم !!
دانلود مناجات شعبانیه – دانلود شرح مناجات شعبانیه + پخش آنلاین و اینفوگرافیک
دانلود صلوات شعبانیه – صوت و ویدئو + پخش آنلاین و اینفوگرافیک
شرح کامل اعمال ماه شعبان – فضیلت و اعمال ماه شعبان
ویژه نامه وفات حضرت ابوطالب (ع) + کلیپ و تصاویر
۱۰ تعریف و تمجید که مردان دوست دارند از همسرشان بشنوند
این نکات طلایی زندگی زناشویی شما را متحول می کند
راز های رسیدن به سادگی و سبکباری در زندگی و راه های تقویت آن
30 داستان کوتاه و آموزنده که باعث تغییر افکار شما می شود
با نحوه غلبه بر ترس و اضطراب از تعاملات اجتماعی آشنا شوید
نکاتی برای درمان افسردگی کسانی که دوستشان داریم
بهترین و مناسب ترین مکان برای خواب نوزادان کجاست؟
انواع برس مناسب برای مو و مزایای برس کشیدن مو ها
زیبایی بر دوام ازدواج و زندگی مشترک چه تاثیری دارد؟
مصرف این میوه خشک شده باعث خرابی و پوسیدگی دندان می شود

دیدگاه کاربران
0دیدگاه ثبت و تایید شده

ارسال دیدگاه

Secured By miniOrange
انتخابات مجلس